A, B, C, D, K, E vitaminleri hangi besinlerde bulunur? A, B, C, D, K, E vitaminleri hangi besinlerde bulunur? |
A vitamini:Karaciğer, böbrek, yumurta, buğday, mantar, baklagiller, fasulye, fıstık, ceviz! B vitamini:Kestane, incir, ağaç çileği, mandalina, arpa, havuç, mercimek ve biber! C vitamini: Hindistan cevizi, kiraz, kestane, çilek, lahana, bakla, limon, mandalina, kayısı, ananas, elma, nar, kavun, patates, domates, maydanoz, erik, ıspanak! D vitamini:Havuç, avakado, su teresi! E vitamini: Buğday, mısır, ayçiçeği, fıstık, susam, soya yağları, zeytin yağı, balık yağı, fındık, badem, patates, yumurta sarısı, domates, koyu yeşil renkli sebzeler, ton balığı, sardalya! K vitamini:Lahana, bakla, ıspanak, mısır! |
Saat: 17:57 |
©2005 - 2024, MsXLabs - MaviKaranlık