[KK] �nsan sesinin nas�l g�zelle�ebilece�i hakk�nda bilgi verir misiniz?

MsXLabs (https://www.msxlabs.org/forum/)

- T�p Bilimleri (https://www.msxlabs.org/forum/tip-bilimleri/)

- - �nsan sesinin nas�l g�zelle�ebilece�i hakk�nda bilgi verir misiniz? (https://www.msxlabs.org/forum/tip-bilimleri/295422-insan-sesinin-nasil-guzellesebilecegi-hakkinda-bilgi-verir-misiniz.html)

�nsan sesinin nas�l g�zelle�ebilece�i hakk�nda bilgi verir misiniz?

Ses, g�rtla��n iki yan�ndaki tellerin yani 'ses telleri'nin titre�imiyle olu�ur. G�rtlak kaslar�, ses tellerinin uzunluk ve gerginli�ini kontrol ederek titre�imi ayarlar. Sesin yanl�� kullan�m� sonucunda ses telleri hasar g�rebilir ve bunun sonucunda da baz� rahats�zl�klar ortaya ��kabilir.

Sesimizi korumak i�in ne yapmam�z gerekti�ini Memorial Hastanesi Kulak Burun Bo�az Hastal�klar� B�l�m�'nden Do�. Dr. Burak Erdamar a��klad�:

�ok �iddetli ba��rma ya da uzun s�re f�s�lt� �eklinde konu�ma durumunda ses tellerinde nod�l olu�abilir. Uzun s�re sigara i�mek, sigara duman� solumak, s�rekli end�striyel dumana maruz kalmak ya da kronik bir alerji sonucu ya da refl� sonucu hastal�k olu�abilir...

Sa�l�kl� bir ses i�in neler yap�lmal�?
Su i�in: Ses tellerinizin iyi bir performans sergileyebilmesi i�in g�nde en az 2 litre i�inde s�v� t�ketmelisiniz. G�nde 8-10 bardak su i�erek ses telleri i�in gerekli nemlendirme sa�lanmal�d�r.

Bol oksijen al�n: D�zg�n bir ses i�in yeterli hava almal�s�n�z. Bunun i�in �ok h�zl� konu�may�n ve daha s�k nefes al�n. Burun yoluyla, derin ve kar�ndan nefes almak do�ru bir teknik olacakt�r.

Egzersiz yap�n: Sa�l�kl� bir ses i�in sa�l�kl� bir beden mutlak gerekliliktir. D�zenli fizik egzersizleriyle hem v�cut yap�s�, hem geli�en iskelet ve kas yap�s� nedeniyle solunum i�levini m�kelle�tirebilirsiniz.

Nelerden uzak durmal�y�z?
Sigaradan uzak durun: Pek �ok hastal��n �nde gelen sebebi sigara, sesin de bir numaral� d��man�d�r. Sigara i�meyin. Sigara dudaktan ba�layarak b�t�n ses yollar�n� kurutur. Ses k�s�kl��, seste kabala�ma ve ses kalitesinde bozulmaya sebep olur. Bu etkiler pasif sigara i�icilerinde -yani s�rekli sigara duman� bulunan ortamlarda kalan ki�ilerde- de aynen g�r�lmektedir.

Midenize dokunacak yiyecek ve i�eceklerden uzak durun: �ok ac�, ek�i, a��r� baharatl� yiyecekler t�ketmeyin. Portakal, greyfurt gibi turun�gilleri �l��l� t�ketin.

Gece at��t�rmalar�ndan uzak durun: Yatmadan 3 saat �nce g�da al�m�n� durdurun. Aksi durumda gece boyunca artm�� mide asidi ses tellerinize zarar verecektir.

S�k s�k bo�az temizleme hareketinden ka��n�n: S�k�a bo�az temizlemek ve �ks�rmek ses tellerine zarar vermektedir. Bo�az temizleme ihtiyac� hissetti�inizde yutkunun veya biraz su i�in.

Stresten uzak durun: Stres kas gerginli�i yaratarak, sesin zorlu kullan�m�na neden olur. Bu da ses tellerine hasar verir.

Y�ksek sesle konu�maktan ka��n�n: Ba��rmak, ��l�k atmak ses tellerinde kanamalara neden olarak ses kalitesinde kal�c� hasarlar yapabilir. Konu�urken aniden y�ksek sese ��kmay�n.

G�r�lt�l� ortamlardan uzak durun: G�r�lt�l� ortamlarda sesinizi duyurabilmek i�in ba��rarak ya da y�ksek sesle konu�mak zorunda kal�rs�n�z. B�yle ortamlardan uzak durmaya �al��n. Muhakkak b�yle bir ortamlarda bulunman�z gerekiyorsa ve y�ksek sesle konu�tuysan�z, bir s�re sesinizi dinlendirin ve derin kar�n solunumu yap�n.

Bilin�siz ila� kullan�m�ndan ka��n�n: So�uk alg�nl�� ve �st solunum yolu hastal�klar�nda �ok yayg�n olarak kullan�lan ila�lar�n i�eri�indeki baz� maddeler t�k�r�k salg�s�n� azaltarak bo�az� kurutur. Bu ila�lar� kullanmak zorundaysan�z yan�nda s�v� t�ketimini art�rmal�s�n�z.

�zellikle ��retmen, ��retim g�revlisi, ses sanat��s�, santral operat�r� veya i�i gere�i s�rekli telefonla konu�mak durumunda olanlar ses sa�l�klar� i�in bu kurallara muhakkak uymal� ve gere�inde ses terapisti denetiminde ses e�itimi almalar� �ok �nemlidir.

Konu�ma s�ras�nda veya sonras�nda bo�az�n�zda a�r� oluyorsa ve sesinizde bir de�i�iklik varsa bir Kulak Burun Bo�az Hastal�klar� uzman�na ba�vurman�z en do�rusudur.

Bende urfal�y�m ama g�zel �ark� s�yleyemiyorum...
Ac� yemeklede �ok alaks� yok bence ��nk� her gun ac�ya boguluyoruz :D
Ama neden g�zel s�ylerler onuda s�yliyeyim...
Urfada �ok fazla resmi i�le u�ra�an halk yoktur...Bakkalc�,pazarc�,�icft�i,bak�rc�,hal�c� genellkle urfada bu meslege sahip olanlar�n sesi g�zeldir!Neden g�zeldir diyorsan onuda s�yliyeyim :D
Bu adamlar gece g�nd�z i�iyle ugra��yor ve dikim yap�yor s�rekli �rs ile u�ra��yor ve hep ayn� �eyi yapt�g� i�in bir yandanda t�rk�ler s�yl�yor a��tlar yak�yor ve herg�n ses �al��mas� yapm�� gibi oluyor bir nevi:D Yani kendi ba��na oldugun zaman s�ks�k �ark� s�yle s�k s�k y�kse ses �ark� s�yle bu �ekilde sesin a��l�r ve daha net sesler ��kar�rs�n...

Yani �brahim Tatl�ses de bildiginiz gibi in�aatlar �al��m�� adam �al��rken bir yandanda �ark� s�yl�yor buda sesini g�zelle�tiriyor :D Ne kadar antreman o kadar g�� :D

fazla ba��rmay�n ��nk� fazla ba��r�nca ses tellerinzde kanama meydana gelebilir ve en �nemlside g�nde 2 litreden fazla s�v� t�ketmeniz laz�m ve sabah kalkt��n�zda 1 �ay ka�� suyun i�ine tar��n ekleyerek i�in ��E YARIYOR ayn� zamanda �ok ac�l� �eyler yemek ses tellerinin k�s�lmas�na neden oluyor ve bol bol egzersiz yap�n ve �ok soluk al�p verin

Merhaba ben�m sesim �k g�zel . �u �ek�le: kend�n�n�z � �ark� s�yler iken serbest b�rakn , s�kmay�n ince yada kal�n s�yley�n ben�m ses�m ince ama ortada da bir vurgu belli etmek �c�n kal�n ses ��kar�n. (tabii �ark�n�n belli bi yer�nde ). �ark�y� bitirirken ses�n�z daha da incele�sin ama �ok T�Z de�il . ve b�t�r�nce az�c�k uzat�n . E�ER B�LG� VEREBILDIYSEM SEV�ND�M : SEZ�N ...

ses tellerinizi d�zeltin

ses tellerinizi d�zeltmek istiyorsan�z g�nde ha-ha-ha-ha-haaaa'y� 15 kez ho-ho-ho-ho-ho-hooo'yu 10 kez hi-hi-hi-hi-hiiiii'yi de 20 kez tekrarlay�n bu sesinizin taze kalmas�n� sa�lar ve sesinizin temiz ��kmas�n� sa�lar tabikide sesimnize ne �ok y�klenin nede az y�klenin sadece ortasini bulsan�z yeter benden bu kadar ben denedim ve i�e yar�yor hemde s�per bence hemen deneyin derim

Bencede kat�l�yorum.Ve ben �ark� s�ylerken sesimi bazen tam ayarl�yam�yorum ama �ok g�zel notalara uyabiliyorum.Fakat S�k�nt� �urada sesim g�zel de�il okadar �ok istiyorum ki acaba ses g�zelle�mesi i�in k�sa zamanda ve kolayca ses nas�l g�zelle�ir..