Tarçın ve Sağlık için Faydaları

TARÇIN

Sponsorlu Bağlantılar

Tarçın (cinnamomum) : Defnegiller familyasından; anayurdu Güney ve ve Güneydoğu Asya olan, yaprak dökmeyen kokulu bir ağaçtır. Yaprakları derimsi ve genellikle üç damarlıdır. Birçok türü vardır. Kabuğu baharat olarak kullanılır.
Faydası : Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. İshali keser. Mide tembelliğini giderir. Vücudun direncini artırır. Kadınlardaki beyaz akıntıyı keser. Bağırsak solucanlarının dökülmesine yardımcı olur. Cinsel arzuları artırır.

Tarçının Faydaları

Günümüzde toz veya kabuk şeklinde bulunabilen tarçın aynı adı verilen ağacın kabuğundan elde edilir. Günümüzde tarçının 100 den fazla türü bulunmaktadır. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan tarçın özellikle sindirim sistemi bozuklukları ve kadınlarda adet öncesi yada sonrası oluşan ağrıları hafifletmek amacıyla kullanılmaktadır. Halen bilim adamları tarafından kanıtlanmış olmasada diyetisyenler ve sağlık uzmanları tarafından şekeri düşürmek amacı ilede tarçın tavsiye edilmektedir.
Bu iki özellik haricinde tarçının faydaları ” kilo vermeye yardımcı olması , mide rahatsızlıkları , kan şekeri ve soğuk algınlığa karşı yardımcı olması ” olarak bilinmektedir.

Tarçın Zayıflatır mı ?
Metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlayan tarçın ayrıca içerisinde bulundurduğu lif sayesinde vücutta bulunan tuzların daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Tuzun daha hızlı atılmasını sağlayarak yağ oluşumunu engelleyen tarçın ayrıca tarçın çayı olarak kullanıldığı takdirdede kalın bağırsak kanseri riskini düşürür ve diyabet hastalarının iyileşmesinde pozitif rol oynar.

Tarçın çayı nasıl hazırlanır ?
Tarçın çayı hazırlamak için öncelikle yönteminizi belirlemeniz gerekir. İki seçeneğiniz vardır ya kabuklu tarçın yada toz tarçın kullanabilirsiniz. Kabuklu tarçın çayı nasıl hazırlanır diye soracak olursanız kabuklu tarçın çayı yapmak için kullanırsanız kabuğu birkaç ufak parçaya ayırıp 3 su bardağı kaynamış suya atarak 5-6 dakika demlenmesini bekleyin. Eğer tarçın çayını toz ile hazırlamak isterseniz bir bardak kaynamış suya 1-2 çay kaşığı ekleyip 2 dakika demlenmesi için üzerini kapatıp bekleyin. Tarçın çayı nasıl demlenir sorusunun cevabını öğrenmiş oldunuz bol tarçınlı günler.