Arama


fadedliver - avatarı
fadedliver
Ziyaretçi
22 Nisan 2010       Mesaj #4
fadedliver - avatarı
Ziyaretçi
Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

lütfenn bana Taekwon-do'daki 11 temel tekniği yazın.çook önemli yarın kemer imtihanı var!!!

alt tekmeler

paldık (karna vurulan duz tekme)

duççagi (karına vurulan ayagın altı ile döner tekme)(sakıncalıdır)

yopçagi (karna vurulan ayagın altı ile yan vuruş

apçagi ( karına dizini gogse çekere sıfır açıdan topukla vurulan düz tekme)

puşa ( goğse vurulan ayağın altı ile 90 derecelik açıdan vurulan duz tekme

yuze vurulan tekmeler

tolyoçagi ( yüze ayagun ust kısmı ile vurulan 180 derecelik açıdan düz tekme)(sakıncalıdır)

neryoçagi ( yüze 90 derecelik açıdan tabanın topuk kısmı ile diz gögse kadar çekildikten sonra başın üst kısmına topukla vurulan düz tekme (sakıncalıdır(-)

apçoligi ( yüze sıfır açıdan ayagı 180 derece açarak ayagın topuğuyla çenenin altına vurulan duz vuruş)(sakıncalıdır)

pandatolyo ( kendi etrafında dönerek 180 derece lik açıdan topukla çeneye vurulan döner vuruş ) (sakıncalıdır)

yüroçagi ( kendi etrafında dönerek 180 derecelik açıyla elinin bir tanesını yere temas ettirip yerden destek alarak tabanla boyna vurulan döner tekme ) (sakıncalıdır)