2 su bardağı için 10 cm uzunluğundaki biberiye dalı soğuk suda iyice yıkanır. ve 40 sn yada en fazla 1 dk kaynatılıp 10 dk demlenmeye bırakılır . zayıflamak isteyenler ve migreni olanlar hareket etmeyenler bu nu kesinlikle uygulasın