beden temizliği için vücudumuzun her bir bölgesinin temizliğine dikkat etmeliyiz doğru biçimde banyo yapmalı tırnaklarımızı doğru biçimde sık aralıklarla kesmeliyiz küvette oturarak yıkanmak yerine ayakta yıkanmayı tercih etmeliyiz küvette bedenimizi yıkadığımız kirli suyun içinde oturarak doğru biçimde yıkanmış olmayız bu nedenle ayakta yıkanmayı tercih etmeliyiz ayak tırnaklarımızı batmaları önlemek için düz kesmeli el tırnaklarımızı ise yarım ay şeklinde kesmeliyiz özellikle ergenlik döneminde saçlardaki sık yağlanmaları ter kokularını önlemek için haftada 2 kez yıkanmalıyız kulak temizliğinede dikkat etmeliyiz pamuklu çubuk sadece kiri gerilere iter bu nedenle nemli pamukla kulak yolunu temizlemeliyiz.....