Sağlıklı beslenmekle organlarımız ihtiyaç duyduğu vitaminleri en iyi şekilde alır ve yediklerimiz, içtiklerimiz vücudumuzda ihtiyaçları karşılayarak hastalıkların oluşumunu engeller ve daha mutlu bir yaşama sahip olma şansını bize verir.