Hoş geldiniz sayın ziyaretçi Neredeyim ben?!

Web sitemiz; forum, günlük, video ve sohbet bölümlerinin yanı sıra; Skype ile ilgili Türkçe teknik destek makaleleri, resim galerileri, geniş içerikli ansiklopedik bilgiler ve çeşitli soru-cevap konuları sunmaktadır. Daima faydalı olmayı ilke edinmiş sitemize sizin de katkıda bulunmanız bizi son derece memnun eder :) Üye olmak için tıklayınız...


Sohbet (Flash Chat) Forumda Ara

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

Bu konu Soru-Cevap forumunda Ziyaretçi tarafından 13 Aralık 2008 (12:40) tarihinde açılmıştır.FacebookFacebook'ta Paylaş
17651 kez görüntülenmiş, 12 cevap yazılmış ve son mesaj 11 Ekim 2013 (09:06) tarihinde gönderilmiştir.
  • 5 üzerinden 3.50  |  Oy Veren: 4      
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın:    « Önceki Konu | Sonraki Konu »      Yazdırılabilir Sürümü GösterYazdırılabilir Sürümü Göster    AramaBu Konuda Ara  
Eski 13 Aralık 2008, 12:40

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#1 (link)
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Ziyaretçi - avatarı
ben konyadan şadiye 21 yaşındayım bi cok hastalıgım var ama simdilik bi soru sormak istiyorum.acayip bi unutkanlıgım var en küçük bişeyi bile unutabiliyorum ve hayatımı cok etkiliyo yardımcı olursanız sevinirim.
En iyi cevap Blue Blood tarafından gönderildi



Aslında gün boyunca istemeden öğrendiğimiz birçok bilgiyi unutmuyorvirgul bilinçaltına atıyoruz. Bu da basit gibi görünen birçok şeyi unutmamıza sebep oluyor.
Bunu çözmek için ise bilinçli ya da bilinçsiz hafızayı birçok bilgi ile kirletmemek gerekiyor. Bir şeyi hafızamıza alacağımız zaman tüm dikkatimizi ve konsantrasyonumuzu vermemiz gerekiyor.

DİKKATİNİZ DAĞILMASIN

Araştırmalara göre bir konuya ne kadar çok dikkat verilirse o kadar kolay hafızaya alınıyor ve unutulmuyor. Bu durumda çevrede dikkati dağıtacak başka uyarıların da olması gerekiyor.

SPOR YAPIN: Sağlıklı bir vücutta kan dolaşımı düzenli olduğu için beynin oksijen alımı daha rahattır.

REJİM YAPMAYIN: Bilinçsizce yaptığınız rejimler unutkanlığa sebep olur. Bir uzmana danışmanız gerekir.

SİGARA İÇMEYİN: Sigara beyninize yeterince oksijen gitmesini engelleyecektir.

RAHATLAYIN: Yoğun çalışıyorsanız saat başı bir kez derin nefes alın.

BALIK YİYEN: Balık beyin için yararlı ve gerekli besinler içerir.

STRESLİ YAŞAMDAN UZAK DURUN: Stresi günlük hayatınızda minimuma indirin
.
Alıntı :Fadedliver

Detaylı bilgi için tıklayınız
Unutkanlık, Hafıza Sorunları ve Çözümleri
Rapor Et
Reklam
Eski 13 Aralık 2008, 13:18

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#2 (link)
Eski Üyelerin Ruhları
Blue Blood - avatarı


Aslında gün boyunca istemeden öğrendiğimiz birçok bilgiyi unutmuyorvirgul bilinçaltına atıyoruz. Bu da basit gibi görünen birçok şeyi unutmamıza sebep oluyor.
Bunu çözmek için ise bilinçli ya da bilinçsiz hafızayı birçok bilgi ile kirletmemek gerekiyor. Bir şeyi hafızamıza alacağımız zaman tüm dikkatimizi ve konsantrasyonumuzu vermemiz gerekiyor.

DİKKATİNİZ DAĞILMASIN

Araştırmalara göre bir konuya ne kadar çok dikkat verilirse o kadar kolay hafızaya alınıyor ve unutulmuyor. Bu durumda çevrede dikkati dağıtacak başka uyarıların da olması gerekiyor.

SPOR YAPIN: Sağlıklı bir vücutta kan dolaşımı düzenli olduğu için beynin oksijen alımı daha rahattır.

REJİM YAPMAYIN: Bilinçsizce yaptığınız rejimler unutkanlığa sebep olur. Bir uzmana danışmanız gerekir.

SİGARA İÇMEYİN: Sigara beyninize yeterince oksijen gitmesini engelleyecektir.

RAHATLAYIN: Yoğun çalışıyorsanız saat başı bir kez derin nefes alın.

BALIK YİYEN: Balık beyin için yararlı ve gerekli besinler içerir.

STRESLİ YAŞAMDAN UZAK DURUN: Stresi günlük hayatınızda minimuma indirin
.
Alıntı :Fadedliver

Detaylı bilgi için tıklayınız
Unutkanlık, Hafıza Sorunları ve Çözümleri
Rapor Et
Eski 13 Aralık 2008, 13:53

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#3 (link)
HerHangiBiri
Ziyaretçi
HerHangiBiri - avatarı
Doç. Dr. Pervin Kutluay İşeri, zekanın genetik olduğunu, kapasitesini artırmanın zor olduğunu ancak belleğin daha güçlü olmasına yardımcı etkenler bulunduğunu, bunların başında uykunun geldiğini belirterek, şunları kaydetti:

"İyi uyku, omega-3, B 12, folik asit, antioksidanlar, balık, soya, tahıllar gibi besinler, bol su içmek, egzersiz yapmak ve sigara kullanmamak belleğin daha güçlü olmasına yardımcı etkenlerdir. Uykunun özelliklerinden biri öğrenme mekanizmalarını yerleştirmesidir. Bu nedenle güçlü bir bellek için iyi uyku şarttır. Einstein'in günlük 10 saatten fazla uyuduğu bilinmektedir. 24 saati geçen uykusuzluk halüsinasyonlara(varsanı) ve deliryuma (algılama ve bilinçte azalmaya neden olan bir hastalık) neden olabilir."

Öğrenilen bilgiler arasında iyi bağlantı kurmanın bütün bilgileri hatırlamada kolaylık sağladığını, sık aralıklarla tekrar etmenin, sistematik bir sınıflama yapmanın ve stresi hafifletmenin öğrenmeyi artırdığını vurgulayan Doç. Dr. İşeri, çalışılırken klasik müzik dinlenmesinin de öğrenmede olumlu etkisi olduğunun kanıtlandığını bildirdi.


Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 17:41

Unutganlığı yenmenin formülü nedir?

#4 (link)
Özel Üye-VIP
Teamoore - avatarı
Unutganlığa hangi besinler iyi gelir? İçecek olarak ne olabilir?
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 18:14

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#5 (link)
Daisy-BT
Ziyaretçi
Daisy-BT - avatarı
Alıntı:
Teamoore adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Unutganlığa hangi besinler iyi gelir? İçecek olarak ne olabilir?

"İyi uyku, omega-3, B 12, folik asit, antioksidanlar, balık, soya, tahıllar gibi besinler, bol su içmek, egzersiz yapmak ve sigara kullanmamak belleğin daha güçlü olmasına yardımcı etkenlerdir. Uykunun özelliklerinden biri öğrenme mekanizmalarını yerleştirmesidir. Bu nedenle güçlü bir bellek için iyi uyku şarttır. Einstein'in günlük 10 saatten fazla uyuduğu bilinmektedir. 24 saati geçen uykusuzluk halüsinasyonlara(varsanı) ve deliryuma (algılama ve bilinçte azalmaya neden olan bir hastalık) neden olabilir."
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 18:21

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#6 (link)
Sadık
Ziyaretçi
Sadık - avatarı
Alıntı:
Teamoore adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Unutganlığa hangi besinler iyi gelir? İçecek olarak ne olabilir?
Kuş sütü iyi geliyor. Lokman hekimlerde bulabilirsiniz....
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 18:26

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#7 (link)
Özel Üye-VIP
Teamoore - avatarı
Gingko biloba hafızaya iyi gelirmi?
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 18:37

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#8 (link)
Sadık
Ziyaretçi
Sadık - avatarı
Alıntı:
Teamoore adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Gingko biloba hafızaya iyi gelirmi?
Faydaları ve Kullanım Alanları:

*

Vitiligonun (ala) durdurulmasına ve yeniden pigment oluşumuna yardımcı olabilir.
*

Troid bezinin düzenli çalışmasına katkıda bulunur (özellikle hipertroid durumunda).
*

Zihni açar, yorgunluk ve stresi azaltır.
*

Beynin beslenmesine yardımcı olur ve hafızayı güçlendirir.
*

Öğrenme yeteneğini arttırır, aktif ve zinde bir vücut oluşmasına yardım eder.
*

İktidarsızlık ve sertleşme problemlerinde faydalıdır.
*

Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*

Grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
*

Metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirime yardımcı olur.
*

Sinerjetik etki ile vücut dayanıklılığını arttırır, enerji verir, yorgunluğu azaltır.
*

Vücüdun enerji muhafaza etmesine yardımcı olur, nükleik asit ve protein sentezini hızlandırır.
*


Kan şekerininin dengelenmesine yardımcı olur.
*


Çiçeklerin tozlanma zamanında allerjik reaksiyonların önlenmesinde faydalıdır. Anti-allerjik özelliği vardır.
*

Zihinsel dayanıklılığı arttırır.
*

Serbest radikallerin hücre tahribatını azaltır. (Doğal antioksidan)
*

Kan yapıcıdır. Soğuk el ve ayaklarda faydalı olabilir.
*

Yaşlılarda,bunama belirtilerini azaltabilir. Alzheimer hastalığında yardımcıdır.
*

Kulak çınlamasını önlemede faydalı olabilir.

İçerik:

*

%24 oranında standardize edilmiş Japon Eriği Ekstresi (Yaprak): Ginkgo flavon-glikozit (60 mg)
*

Öğütülmüş Japon Eriği Yaprağı: 270 mg
*

%6 Terpen laktonları (Terpene Lactones)
*

Ginkgolide B
*

Ginkgolides A ve C
*
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 19:48

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#9 (link)
Önce Sağlık
biruni - avatarı
Alıntı:
Teamoore adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

Gingko biloba hafızaya iyi gelirmi?
tam kendisi...

işi gücü çok yoğun olanların melisa çayı da birlikte kullanmaları, daha olumlu etki yapabilir.
Rapor Et
Eski 26 Şubat 2010, 20:22

Unutkanlık nedir, nasıl giderilir?

#10 (link)
Özel Üye-VIP
Teamoore - avatarı
Melisa çayının içine mi atarız gingko bilobayı? Bende multivitamin içinde gingko biloba var. Baska nasıl türde buluruz...
Etiketler:
  • algilama problemi nasil cozulur
  • algilama sorunu nasil cozulur
  • unutkanlik nasil gecer
  • unutkanlik nasil gider
  • unutkanlik nasil giderilir
Rapor Et
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adı:
Önce bu soruyu cevaplayın
Mesaj:








Yeni Soru
Sayfa 0.229 saniyede (76.67% PHP - 23.33% MySQL) 17 sorgu ile oluşturuldu
Şimdi ücretsiz üye olun!
Saat Dilimi: GMT +3 - Saat: 19:23
  • YASAL BİLGİ

  • İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan MsXLabs.org forum adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre tüm kullanıcılarımız yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. MsXLabs.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler buradan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 3 (üç) iş günü içerisinde MsXLabs.org yönetimi olarak tarafımızdan gerekli işlemler yapıldıktan sonra size dönüş yapılacaktır.
  • » Site ve Forum Kuralları
  • » Gizlilik Sözleşmesi