Hoş geldiniz sayın ziyaretçi Neredeyim ben?!

Web sitemiz; forum, günlük, video ve sohbet bölümlerinin yanı sıra; Skype ile ilgili Türkçe teknik destek makaleleri, resim galerileri, geniş içerikli ansiklopedik bilgiler ve çeşitli soru-cevap konuları sunmaktadır. Daima faydalı olmayı ilke edinmiş sitemize sizin de katkıda bulunmanız bizi son derece memnun eder :) Üye olmak için tıklayınız...


Sohbet (Flash Chat) Forumda Ara

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

Bu konu Soru-Cevap forumunda Misafir tarafından 14 Aralık 2009 (21:16) tarihinde açılmıştır.FacebookFacebook'ta Paylaş
76576 kez görüntülenmiş, 13 cevap yazılmış ve son mesaj 11 Nisan 2014 (22:17) tarihinde gönderilmiştir.
  • 5 üzerinden 4.14  |  Oy Veren: 36      
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Bu konuyu arkadaşlarınızla paylaşın:    « Önceki Konu | Sonraki Konu »      Yazdırılabilir Sürümü GösterYazdırılabilir Sürümü Göster    AramaBu Konuda Ara  
Eski 14 Aralık 2009, 21:16

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#1 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
ilkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir
En iyi cevap Daisy-BT tarafından gönderildi

Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

ilkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir

İlkbahar meyveleri:
  • Kiraz
  • Dut
  • Çağla
  • Böğürtlen
  • Malta Eriği
  • Yeşil Erik
  • Avokado
  • Çam Fıstığı

İlkbahar Sebzeleri:
  • Bakla
  • Bezelye
  • Enginar
Rapor Et
Reklam
Eski 14 Aralık 2009, 21:24

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#2 (link)
LeqoLas
Ziyaretçi
LeqoLas - avatarı
İlkbahar mevsiminde beslenme

Sağlık Bakanlığı, ilkbahar mevsimiyle birlikte havaların ısınmasıyla, vatandaşların karşı karşıya gelebilecekleri sağlık sorunlarına ilişkin uyarılarda bulundu. Havaların ısınmasıyla birlikte birçok kişide halsizlik, isteksizlik, eklem ağrıları, uyku isteği, yorgunluk gibi şikayetler görüldüğünü belirten bakanlık, bu dönemde vücudun artan su ihtiyacını karşılamak için günde en az 8-10 bardak su içilmesini önerdi. Bakanlık ayrıca, doğada kendiliğinden yetişen mantarları ve yabani otları tüketen vatandaşların zehirlenme riski altında olduğunu bildirdİ.

Temel Sağlık Hizmetleri Gıda Güvenliği Daire Başkanlığı'ndan alınan bilgiye göre, uzun ve soğuk geçen kış günlerinin ardından yaz mevsimini karşılamaya hazırlandığımız şu günlerde, sürekli değişen hava koşulları, insan sağlığını olumsuz etkiliyor. İlkbaharda canlanan doğa, ısınan hava bazı insanlara neşe verip, heyecanlandırıp, daha aktif ve enerjik olmasını sağlarken, bazı insanlarda da 'bahar yorgunluğu' denilen bir durumun oluşmasına neden oluyor. Havaların ısınmasıyla birlikte birçok kişide halsizlik, isteksizlik, eklem ağrıları, uyku isteği, yorgunluk gibi şikayetlerin görüldüğünü belirten Sağlık Bakanlığı, "Bu dönemin aşılmasında B vitaminleri ve antioksidan vitaminlerden zengin sebze ve meyveler vücudumuza yardımcıdır. Dünya Sağlık Örgütü günde 5 porsiyon sebze veya meyve tüketilmesini önermektedir. Ayrıca havaların ısınmasıyla birlikte vücudun artan su ihtiyacını karşılamak için günde en az 8-10 bardak su içilmelidir. Düzenli uyku ve yeterli ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlü olması için gereklidir. Bunun için de çiğ veya pişmiş olarak bol sebze ve meyve tüketilmesi (sebze yemekleri, salatalar, taze sıkılmış meyve suları) önemlidir. Özellikle antioksidant vitaminler olan A ve C vitamininden zengin sebze ve meyvelerin tüketilmesi metabolizmamızın güçlenmesi, hastalıklara karşı direncin arttırılmasında etkilidir" uyarısında bulundu.

Yaz ayının yaklaşmasıyla birlikte vatandaşların spor ve zayıflama merkezlerine yöneldiğini ya da evde kendi kendilerine bir uzmana başvurmadan, etrafındakilerden duydukları, çeşitli gazete ve kitaplarda yer alan zayıflama diyetlerini uygulamaya çalıştıklarını vurgulayan bakanlık, kişiye özgü olan zayıflama diyetlerinin mutlaka doktor veya diyetisyen nezaretinde yapılmasını önerdi. Diyetlerin uzmanlar tarafından kişiye özel olarak beslenme alışkanlıkları, meslek ve yaşam tarzına uyumlu olarak düzenlenmesi gerektiğinin altını çizen bakanlık, aksi takdirde uygulanan diyetlerin insan sağlığına zarar verebileceğini kaydetti. Sağlık Bakanlığı, ayrıca şu uyarı ve önerilerde bulundu:

"Bahar mevsiminde hava koşullarının iyileşmesiyle birlikte fiziksel aktivite yapma olanakları da artmaktadır. Her gün düzenli olarak yapılan 30 dakikalık bir yürüyüş, vücut ağırlığının dengelenmesine, kemik sağlığının korunması ve geliştirilmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca yılın bu mevsiminde özellikle mantar zehirlenmeleri sık görülmektedir. Doğada kendiliğinden yetişen mantarları ve yabani otları tüketen vatandaşlarımız zehirlenme riski altındadır. Halk arasında bazı uygulamalarla mantarların zehirlerinin zararsız olacağına inanılmaktadır. Örnek olarak; pişirilen mantarın zehrinin kaybolduğu, yoğurtla birlikte tüketilirse zehirlemeyeceği, ağaç üstünde ve çayırda yetişen mantarlar ile koparınca rengi değişmeyen mantarların zehirsiz olduğu vb. inanışlar bulunmaktadır. Doğada kendiliğinden yetişen mantarların, yetişme yerleri veya görünüşlerine bakarak zehirli olup olmadığını anlamak mümkün değildir. Sağlıklı mantar tüketilmesinde en doğru yol ambalajlı kültür mantarlarının satın alınması ve etiketi üzerinde üretim tarihi, son kullanma tarihi ve Tarım ve Köyişleri Bakanlığı üretim izni olup olmadığının İncelenmesidir. Etiket üzerinde bu tür bilgilerin yer almadığı kültür mantarları satın alınmamalıdır."
Rapor Et
Eski 14 Aralık 2009, 22:03

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#3 (link)
Daisy-BT
Ziyaretçi
Daisy-BT - avatarı
Alıntı:
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı Mesajı Görüntüle

ilkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir

İlkbahar meyveleri:
  • Kiraz
  • Dut
  • Çağla
  • Böğürtlen
  • Malta Eriği
  • Yeşil Erik
  • Avokado
  • Çam Fıstığı

İlkbahar Sebzeleri:
  • Bakla
  • Bezelye
  • Enginar
Rapor Et
Eski 23 Aralık 2009, 21:41

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#4 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
ilkbahar,yaz.sonbahar,kış meyveri ve faydaları
Rapor Et
Eski 23 Aralık 2009, 21:44

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#5 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
sonbahar meyveleri ve faydaları nelerdir
Rapor Et
Eski 11 Nisan 2010, 16:11

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#6 (link)
beyza'mm
Ziyaretçi
beyza'mm - avatarı
İlkbahar meyveleri:
Kiraz
Dut
Çağla
Böğürtlen
Malta Eriği
Yeşil Erik
Avokado
Çam Fıstığı

İlkbahar Sebzeleri:
Bakla
Bezelye
Enginar
Rapor Et
Eski 26 Ocak 2011, 17:16

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#7 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
lütfen yardım edin kış ilkbahar yaz sonbahar meyve ve sebzeleri nelerdir
Rapor Et
Eski 18 Şubat 2011, 18:54

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#8 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
meyve
kiraz
dut
çağla
.
.
.
sebze
bakla enginar bezelye
Rapor Et
Eski 1 Nisan 2011, 21:38

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#9 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
İlkbahar meyveleri:
Kiraz
Dut
Çağla
Böğürtlen
Malta Eriği
Yeşil Erik
Avokado
Çam Fıstığı

İlkbahar Sebzeleri:
Bakla
Bezelye
Enginar
Rapor Et
Eski 27 Nisan 2011, 19:08

İlkbahar meyve ve sebzeleri nelerdir?

#10 (link)
Misafir
Ziyaretçi
Misafir - avatarı
İlkbahar meyveleri:

Kiraz
Dut
Çağla
Böğürtlen
Malta Eriği
Yeşil Erik
Avokado
Çam Fıstığı

İlkbahar Sebzeleri:

Bakla
Bezelye
Enginar
Rapor Et
Cevap Yaz Yeni Konu Aç
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adı:
Önce bu soruyu cevaplayın
Mesaj:








Yeni Soru
Sayfa 0.198 saniyede (77.67% PHP - 22.33% MySQL) 17 sorgu ile oluşturuldu
Şimdi ücretsiz üye olun!
Saat Dilimi: GMT +3 - Saat: 10:02
  • YASAL BİLGİ

  • İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan MsXLabs.org forum adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre tüm kullanıcılarımız yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. MsXLabs.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler buradan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 3 (üç) iş günü içerisinde MsXLabs.org yönetimi olarak tarafımızdan gerekli işlemler yapıldıktan sonra size dönüş yapılacaktır.
  • » Site ve Forum Kuralları
  • » Gizlilik Sözleşmesi