Arama

Taekwondo hakkında bilgi verir misiniz?

En İyi Cevap Var Güncelleme: 5 Nisan 2014 Gösterim: 5.245 Cevap: 7
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
22 Aralık 2009       Mesaj #1
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
taekwondonun daha açık halini görmek istiyorum elinizdemi?
EN İYİ CEVABI _KleopatrA_ verdi
Alıntı
Misafir;16190[SIZE=3 adlı kullanıcıdan alıntı

29]taekwondonun daha açık halini görmek istiyorum elinizdemi?


Taekwondo Nedir?
Sponsorlu Bağlantılar


Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir.

Alıntı

[/SIZE]

Taekwondo nedir?


Çiplak el ve ayakla yapilan savunma sporudur.

Taekwondo'nun kelime anlami nedir?Tae:Ayak teknigi Kwon:El teknigi Do:iyi niyete giden dogru yol
Taekwondo Bedeni kaça böler?Olgul:Yüz Momtong:Gövde Are:Belden asagisi


Poomse yaparken dikkat edilecek hususlar


· Denge Kontrolü
· Nefes Kontrolü
· Süratli ve kuvvetli vurus
· Konsantrasyon
· Bagirma ( Kihap)
· Basladigin yerde bitirme
· Vurdugun yöne bakmak



Kihap nedir?

I ç gücü arttirmak için gücü bir yere toplayarak içten disariya ses ile aktarmaktir.



Taekwondo Tarihi

Yaklasik 2000 yil önce Kore'de askerlerin savunma sanati olarak ortaya çikmisti



Taekwondo'nun "do" prensipleri

Terbiye ,Nezaket, Saygi ,Disiplin



Taekwondo sporcusunu uymasi gereken 8 do felsefesi

Dogru konusmak
Dogru dinlemek
Dogru bakmak
Dogru düsünmek
Dogru hareket etmek
Dogru emir vermek
Dogru emir almak
Dogru hizmet etmek

Taekwondo sporunun faydalari

Her seyden önce taekwondo sporu zihinsel gelismeyi arttiran bir spor dalidir.

Taekwondo kendine güven, liderlik, baris ve yardimsever, dürüst ve ahlakli, milliyetçi ve vatan sever bir kisi olarak yetisir.

Ayrica bedensel gelismeyi saglayan taekwondo refleks, güçlü fizik, kabiliyet, saglikli ve dengeli gelismeye yardimci olur.

Taekwondo sporu bir savunma sporu olarak kullanilir.Kesinlikle silah olarak salon disinda kullanilmaz...


TaekwondonunTarihçesi
Taekwondo dünyada bilinen dögüs sanatlarinin hemen hemen en eskisidir.Ve kore kökenli silahsiz dögüs ve savunma sanati olarak bilinir.
Kore yarimadasini kuzey kisminda hükümran olmus kogureyo hanedanligina kadar uzanan bir tarihçesi vardir.
O zamanlar vahsi hayvanlara ve bölgelerindeki eskiyalara karsi kendini savunmak amaciyla çikarilmis bir savunma sanati olup yumruklarin yani sira yüksekten ve siçrayarak atilan tekmelerden genis biçimde yararlaniliir.Genel de bu spor savunma ve ruhsal gelisim amaçlarina yöneliktir.
Bu sanatta egitim gören kisinin beden ile zihnin tek bir birim gibi tepki göstererek degisen sartlara aninda uyum sagliyacagi bir zihinsel ve ruhsal duruma ulasmasi büyük önem tasir.
Uzakdogu sporlariyla ugrasan insanlarda dini verilerin kuvvetli olmasinin sebeplerinin basinda bu sporlarin beden yaninda ruh gelisiminede katkida bulunuyor olmasidir. Bir taekwondocunun hiç bir zaman zayiflara dukunmamasinin ve sokak kavgasi yapmamasinin temelinde yatan ana faktörlerde bunlardir.
Taekwondo sporu ancak 1943 yilinda korenin bagimsizliga kavusmasi ile resmi bir hüvüyet kazannmis bu tarihten sonra dünyaya açilmistir.16 Eylül 1961 yilinda kurulan kore taekwondo birligi bu sporun yasallasmasini 25 Haziran 1962 de ulusal oyunlar kapsamina aldirarak saglamistir
30 kasim 1972 de dünya taekwondosunun merkezi kukkiwon açilmstir ve kore Taekwondo baskanligina Kim-un -yong getirilmistir.Ayni zamandada Dünya Taekwondo federasyon baskani olmustur..25 Mayis 1973 te 17 ülkenin katilimiyla ilk dünya sampiyonasi yapilmistir.

Taekwondo egitimi gören savasçilara bes temel yasa belirledi

1. Sadakat 2. Evlada yarasir bir ahlak 3. Güvenirlilik 4. Yigitlik ve cesaret 5. Adalet Bu bes kural, günümüze, 'Günümüz Tae kwon do'sunun Onbir Yasasi' olarak adapte edildi:
1. Ülkene sadik ol;2. Annene ve babana saygili ol;3. Esine bagli ol;4. Arkadaslarina sadik ol;5. Kardeslerine saygili ol;
6. Büyüklerine saygili ol;7. Hocalarina saygili ol;8. Haksiz yere kimseye zarar verme,
9. Boyun egmez bir ruha sahip ol; 10 .Okuluna ve salonuna sadik ol;11. Basladigin isi bitir.Tae Kwon Do çalismalari iki temele dayanir. Zihinsel,ruhsal disiplini saglamak ve teknigi gelistirmek.

ayrıca bakınız>>Taekwondo Nedir? Taekwondo
_KleopatrA_ - avatarı
_KleopatrA_
Ziyaretçi
23 Aralık 2009       Mesaj #2
_KleopatrA_ - avatarı
Ziyaretçi
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Alıntı
Misafir;16190[SIZE=3 adlı kullanıcıdan alıntı

29]taekwondonun daha açık halini görmek istiyorum elinizdemi?


Taekwondo Nedir?
Sponsorlu Bağlantılar


Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir.

Alıntı

[/SIZE]

Taekwondo nedir?


Çiplak el ve ayakla yapilan savunma sporudur.

Taekwondo'nun kelime anlami nedir?Tae:Ayak teknigi Kwon:El teknigi Do:iyi niyete giden dogru yol
Taekwondo Bedeni kaça böler?Olgul:Yüz Momtong:Gövde Are:Belden asagisi


Poomse yaparken dikkat edilecek hususlar


· Denge Kontrolü
· Nefes Kontrolü
· Süratli ve kuvvetli vurus
· Konsantrasyon
· Bagirma ( Kihap)
· Basladigin yerde bitirme
· Vurdugun yöne bakmak



Kihap nedir?

I ç gücü arttirmak için gücü bir yere toplayarak içten disariya ses ile aktarmaktir.



Taekwondo Tarihi

Yaklasik 2000 yil önce Kore'de askerlerin savunma sanati olarak ortaya çikmisti



Taekwondo'nun "do" prensipleri

Terbiye ,Nezaket, Saygi ,Disiplin



Taekwondo sporcusunu uymasi gereken 8 do felsefesi

Dogru konusmak
Dogru dinlemek
Dogru bakmak
Dogru düsünmek
Dogru hareket etmek
Dogru emir vermek
Dogru emir almak
Dogru hizmet etmek

Taekwondo sporunun faydalari

Her seyden önce taekwondo sporu zihinsel gelismeyi arttiran bir spor dalidir.

Taekwondo kendine güven, liderlik, baris ve yardimsever, dürüst ve ahlakli, milliyetçi ve vatan sever bir kisi olarak yetisir.

Ayrica bedensel gelismeyi saglayan taekwondo refleks, güçlü fizik, kabiliyet, saglikli ve dengeli gelismeye yardimci olur.

Taekwondo sporu bir savunma sporu olarak kullanilir.Kesinlikle silah olarak salon disinda kullanilmaz...


TaekwondonunTarihçesi
Taekwondo dünyada bilinen dögüs sanatlarinin hemen hemen en eskisidir.Ve kore kökenli silahsiz dögüs ve savunma sanati olarak bilinir.
Kore yarimadasini kuzey kisminda hükümran olmus kogureyo hanedanligina kadar uzanan bir tarihçesi vardir.
O zamanlar vahsi hayvanlara ve bölgelerindeki eskiyalara karsi kendini savunmak amaciyla çikarilmis bir savunma sanati olup yumruklarin yani sira yüksekten ve siçrayarak atilan tekmelerden genis biçimde yararlaniliir.Genel de bu spor savunma ve ruhsal gelisim amaçlarina yöneliktir.
Bu sanatta egitim gören kisinin beden ile zihnin tek bir birim gibi tepki göstererek degisen sartlara aninda uyum sagliyacagi bir zihinsel ve ruhsal duruma ulasmasi büyük önem tasir.
Uzakdogu sporlariyla ugrasan insanlarda dini verilerin kuvvetli olmasinin sebeplerinin basinda bu sporlarin beden yaninda ruh gelisiminede katkida bulunuyor olmasidir. Bir taekwondocunun hiç bir zaman zayiflara dukunmamasinin ve sokak kavgasi yapmamasinin temelinde yatan ana faktörlerde bunlardir.
Taekwondo sporu ancak 1943 yilinda korenin bagimsizliga kavusmasi ile resmi bir hüvüyet kazannmis bu tarihten sonra dünyaya açilmistir.16 Eylül 1961 yilinda kurulan kore taekwondo birligi bu sporun yasallasmasini 25 Haziran 1962 de ulusal oyunlar kapsamina aldirarak saglamistir
30 kasim 1972 de dünya taekwondosunun merkezi kukkiwon açilmstir ve kore Taekwondo baskanligina Kim-un -yong getirilmistir.Ayni zamandada Dünya Taekwondo federasyon baskani olmustur..25 Mayis 1973 te 17 ülkenin katilimiyla ilk dünya sampiyonasi yapilmistir.

Taekwondo egitimi gören savasçilara bes temel yasa belirledi

1. Sadakat 2. Evlada yarasir bir ahlak 3. Güvenirlilik 4. Yigitlik ve cesaret 5. Adalet Bu bes kural, günümüze, 'Günümüz Tae kwon do'sunun Onbir Yasasi' olarak adapte edildi:
1. Ülkene sadik ol;2. Annene ve babana saygili ol;3. Esine bagli ol;4. Arkadaslarina sadik ol;5. Kardeslerine saygili ol;
6. Büyüklerine saygili ol;7. Hocalarina saygili ol;8. Haksiz yere kimseye zarar verme,
9. Boyun egmez bir ruha sahip ol; 10 .Okuluna ve salonuna sadik ol;11. Basladigin isi bitir.Tae Kwon Do çalismalari iki temele dayanir. Zihinsel,ruhsal disiplini saglamak ve teknigi gelistirmek.

ayrıca bakınız>>Taekwondo Nedir? Taekwondo
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
22 Nisan 2010       Mesaj #3
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
lütfenn bana Taekwon-do'daki 11 temel tekniği yazın.çook önemli yarın kemer imtihanı var!!!
fadedliver - avatarı
fadedliver
Ziyaretçi
22 Nisan 2010       Mesaj #4
fadedliver - avatarı
Ziyaretçi
Alıntı
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı

lütfenn bana Taekwon-do'daki 11 temel tekniği yazın.çook önemli yarın kemer imtihanı var!!!

alt tekmeler

paldık (karna vurulan duz tekme)

duççagi (karına vurulan ayagın altı ile döner tekme)(sakıncalıdır)

yopçagi (karna vurulan ayagın altı ile yan vuruş

apçagi ( karına dizini gogse çekere sıfır açıdan topukla vurulan düz tekme)

puşa ( goğse vurulan ayağın altı ile 90 derecelik açıdan vurulan duz tekme

yuze vurulan tekmeler

tolyoçagi ( yüze ayagun ust kısmı ile vurulan 180 derecelik açıdan düz tekme)(sakıncalıdır)

neryoçagi ( yüze 90 derecelik açıdan tabanın topuk kısmı ile diz gögse kadar çekildikten sonra başın üst kısmına topukla vurulan düz tekme (sakıncalıdır(-)

apçoligi ( yüze sıfır açıdan ayagı 180 derece açarak ayagın topuğuyla çenenin altına vurulan duz vuruş)(sakıncalıdır)

pandatolyo ( kendi etrafında dönerek 180 derece lik açıdan topukla çeneye vurulan döner vuruş ) (sakıncalıdır)

yüroçagi ( kendi etrafında dönerek 180 derecelik açıyla elinin bir tanesını yere temas ettirip yerden destek alarak tabanla boyna vurulan döner tekme ) (sakıncalıdır)
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
7 Ocak 2011       Mesaj #5
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
taekwondo kuşaklarının anlamı ve taekwondoyu kim kurdu ve federasyon başkanın adı nedir?
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
21 Ekim 2011       Mesaj #6
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
arkadaşlar ben bunları biliyorumda selamının cümlelerini yazarmısınız çok ihtiyacım varr
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
30 Aralık 2011       Mesaj #7
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
taekwondonun kuşak imtihanları gibi birşey varmış işte onu yazarmısınız lüütfeenn!!!-_-
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
5 Nisan 2014       Mesaj #8
Misafir - avatarı
Ziyaretçi

Benzer Konular

28 Aralık 2010 / Kral_Aslan Spor
3 Kasım 2014 / Ziyaretçi Soru-Cevap
24 Mayıs 2011 / Misafir Cevaplanmış