Cevap Yaz Önceki Konu Sonraki Konu

Ailemizi alkolden korumak için ne yapabiliriz?

Gösterim: 7068 | Cevap: 10
Misafir
Cevaplanmamış   |    29 Aralık 2009 19:48   |   Mesaj #1   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

Ailemizi alkolden korumak için ne yapabiliriz?

ailemizi alkolden korumak için ne yapmalıyız?
lütfen biliyosanız soleyi bu benim ödevim
amestesia
31 Ekim 2011 15:00   |   Mesaj #2   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

Ailemizi sigara ve alkolden uzak tutmak için ne yapmalıyız?

arkadaşlar 2 haftaya kadar ailemizi uzak tutmak için neler yapabileceğimi söyleyen bi sunum hazırlamam için bilgi veren yokmu
Misafir
10 Kasım 2011 17:51   |   Mesaj #3   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
arkadaşalar ailemizi alkolden korumak için neler yapabiliriz lütfen yarına ödevim ne olursun bilen cvp yazsın
Misafir
7 Aralık 2011 18:57   |   Mesaj #4   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
ödev günü geldi çattı cevap veren yokmuu ?
Misafir
15 Aralık 2011 14:10   |   Mesaj #5   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
ya arkadaşlar performan var 19.12.2011 e ve bu gnn tarihi 15.12.2011 ailemizi nasıl kötü alışkanlıklardan koruyabiliriz cvp verin
Misafir
27 Aralık 2011 19:26   |   Mesaj #6   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

ailemizi alkolden uzak tutmak için ...

Ailemiz genelde yorgun olunca vb. durumlarda içiyorlar. Bu durumdan kurtulmak için ailemizi spor vb. faliyetlerle oyalayarak onları alkolden uzak tutabiliriz. Alkolün birçok zararı olduğunu açıklayarak ve vakitlerini vicutlarını kötü zararlı madelerden uzak tutmalarını ve iyi maddelerle yapmalılar.
Misafir
3 Ocak 2012 21:53   |   Mesaj #7   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

zaa

ailemizi alkolden uzak tutmak için sosyal hayatımızı genişletebiliriz....
Misafir
23 Mart 2012 20:19   |   Mesaj #8   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi
ailemizi alkolden koruma yolları neler perşembe gününe ödevim var
Misafir
20 Aralık 2012 19:53   |   Mesaj #9   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

alkol

Merkezi sinir sistemini baskılayan etil alkol sizi gevşetir ve beyindeki kontrol merkezlerini de baskıladığı için kendinizi kontrol etme yeteneğiniz azalır. Ne kadar çok içerseniz o kadar sakinleşirsiniz. Fazla alkol alırsanız konuşmanız ve kaslarınız arasındaki bütünlük bozulabilir. Aşırı miktarda alınan alkol uykuya ve bazı durumlarda beyindeki yaşamsal merkezleri ileri derecede baskılayarak, yaşamı tehdit eden bir komaya neden olabilir.Alkolün büyük bölümü ince barsaktan emilse de ağız,yemek borusu ve midede de az miktarda emilebilir. ince barsaktan emilen alkol miktarı çeşitli faktörlere bağlıdır. Eğer mideniz boşsa alkolün büyük bir bölümü hızla emilerek kana geçer. Mide ve ince barsakta, özellikle büyük parçalı ve yağlı besinlerin bulunması midenen boşalmasını ve böylece alkolün emilmesjini yavaşlatır.
Alkol kana geçtiğinde hızla bütün vücuda dağılarak, hücre içi de dahil su bulunan her yere taşınır. Alkolün zehirleyici etkisinden bu dağılım sorumludur. Alkol, hamile kadınlarda bebeğe ve emziren kadınlarda anne sütüne geçer.
Alkol hemen hemen tümüyle vücudumuzda yakıt olarak kullanılsa da az miktarda idrar ve solunum yoluyla da atılır. Dışarı verdiğimiz nefesteki alkolü ölçerek vücudunuzdaki miktarını belirleyen testler vardır. Nefesteki alkol düzeyi ile kandaki alkol yoğunluğu arasında bir para lellik vardır.
Nefesinizin alkol kokması hem çok az kokusu olan alkolden hem de içkinin diğer bölümlerinin vücutta parçalanmasından (metabolizma) kaynaklanır, içki birbirlerinden farklı nefes kokularına neden olur. örneğin biranın nefeste oluşturduğu koku viskininkinden farklıdır. Cin ve votkanın kokusunu almak daha zordur.Alkol bir anestezik (narkozda kullanılan maddeler) gibi beyin fonksiyonunu gittikçe artarak baskılar. Alkol içerken ilk önce düşünme, duygıu ve muhakeme alanları etkilenir, içmeye devam ettikçe beyindeki hareket kontrol alanları d.a etkilenerek konuşma ve denge bozuklug;u oluşur ve tepkiler yavaşlar.
Alkol periferik kan damarlarını (deriye en yakın olanlar) genişleterek başlangıçta bir sıcaklık, duygusu yaratır. Nabzınız hızlanır ve artmış sıvı alımı ve alkolün böbrekler üzerindeki idrar îöktürücü etkisiyle daha fazla idrar yapılır. Alkol midede asit salgılanmasını da arttırır.
Vücudunuz alkolü diğer besinleri kullandığı gibi kullanır. Enerji sağlamak için alkol karaciğerde: yakılır. Bir gram alkol yakıldığında 7 kalori olluşur. Alkol yüzdesi 2 olan 120 mi şarap, 360 ITII bira veya alkol derecesi (proof) 100 olan 30 mi içki sadece alkol içerikleriyle yaklaşık 8O kalori verir. Bira ve tatlı şarabın şeker ve karbonhitrat içerikleri ek kalori verir.
Vitamin, mineral veya protein gibi önemli besin maddelerini içermediği için alkolün besin değe ri çok azdır. Kronik (uzun süreli) alkoliklerin bı eşlenmesi çoğu kez yetersizdir. En sık tiamin (B1 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), niasin, Folik asit, pridoksin (B6 vitamini), magnezyum,, potasyum ve çinko yetersizliği görülür.Doktorlar bir zamanlar uzun süreli alkol kullananlarda sık görülen karaciğer hasarının (karaciğer yağlanması ve siroz) nedeninin alkolün beslenme üzerindeki etkisi olduğunu düşünüyorlardı. (Karaciğer büyümesi ve siroz bölümlerine bakınız). Ancak bugün alkolün zehirleyici etkisinin doğrudan karaciğeri harap edebileceği bilinmektedir.
Misafir
7 Mayıs 2013 20:55   |   Mesaj #10   |   
Avatarı yok
Ziyaretçi

ailemizi alkolden uzak tutmak için neler yapmalıyız?

ailemiz ya da yakınlarımız alkol sigara gibi bağımlılık yapan ve kötü sonuçlar doğuran şeyler kullanıyorsa etrafındaki kişileri kendi kadar etkiler. onları bu gibi zararlı maddelerden uzak tutmak için en başta bu konuda herkesin yeterli bilgiye sahip olmasıdır. alkolün zararlarını en kolay anlatacak yöntem aşağıdaki resimdir:

http://www.alkol.info.tr/images/alkol_beyin.jpg için Google Görsel Sonuçları

başka bir yöntem ise şu:
alkol genelde üzüntülü,yorgun veya mutsuz zamanlarda içilir. bu yüzden ailemizi sağlıklı beslenme,yürüyüş,spor gibi aktivitelere yönlendirmeliyiz. bu şekilde vücutları daha çok dayanıklılık kaaanır ve belkide alkol kullandıkları zamanlarda yanlış yaptıklarını bile anlarlar. eğer bunlara rağmen hala aileniz alkol kullanıyorsa belkide alkolün olduğu şişeyi kırmakla veya onu dökmekle işe başlayabilirsiniz...
Cevap Yaz
Hızlı Cevap
İsim:
Mesaj:
Önceki Konu Sonraki Konu

Ailemizi alkolden korumak için ne yapabiliriz? Konusuna Benzer Konular

Şizofreni hastaları için neler yapabiliriz?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 9
Son Mesaj: 30 Ağustos 2015 10:31
Çocuğumun iletişim problemleri için ne yapabiliriz?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 2
Son Mesaj: 13 Ocak 2015 10:08
Engelliler için birey olarak neler yapabiliriz?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 13
Son Mesaj: 7 Ekim 2013 15:55
Soğuk algınlığı için evde ne yapabiliriz?
Gönderen: dilek tugçem Forum: Soru-Cevap
Cevap: 0
Son Mesaj: 25 Ocak 2012 08:06
Güçlü bir beyine sahip olmak için neler yapabiliriz?
Gönderen: Misafir Forum: Soru-Cevap
Cevap: 2
Son Mesaj: 2 Ocak 2010 17:59
Sayfa 0.364 saniyede 9 sorgu ile oluşturuldu