Arama

İnsan sesinin nasıl güzelleşebileceği hakkında bilgi verir misiniz?

Güncelleme: 13 Şubat 2019 Gösterim: 32.173 Cevap: 6
Seslerimiz - avatarı
Seslerimiz
Ziyaretçi
2 Ocak 2010       Mesaj #1
Seslerimiz - avatarı
Ziyaretçi
İnsan sesinin nasıl güzelleşebileceği hakkında bilgi verir misiniz?
Son düzenleyen Safi; 13 Şubat 2019 16:45
nicely - avatarı
nicely
VIP VIP Üye
26 Temmuz 2011       Mesaj #2
nicely - avatarı
VIP VIP Üye
Bu mesaj 'en iyi cevap' seçilmiştir.
Ses, gırtlağın iki yanındaki tellerin yani 'ses telleri'nin titreşimiyle oluşur. Gırtlak kasları, ses tellerinin uzunluk ve gerginliğini kontrol ederek titreşimi ayarlar. Sesin yanlış kullanımı sonucunda ses telleri hasar görebilir ve bunun sonucunda da bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Sponsorlu Bağlantılar
Sesimizi korumak için ne yapmamız gerektiğini Memorial Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Burak Erdamar açıkladı:

Çok şiddetli bağırma ya da uzun süre fısıltı şeklinde konuşma durumunda ses tellerinde nodül oluşabilir. Uzun süre sigara içmek, sigara dumanı solumak, sürekli endüstriyel dumana maruz kalmak ya da kronik bir alerji sonucu ya da reflü sonucu hastalık oluşabilir...

Sağlıklı bir ses için neler yapılmalı?

Su için: Ses tellerinizin iyi bir performans sergileyebilmesi için günde en az 2 litre içinde sıvı tüketmelisiniz. Günde 8-10 bardak su içerek ses telleri için gerekli nemlendirme sağlanmalıdır.

Bol oksijen alın: Düzgün bir ses için yeterli hava almalısınız. Bunun için çok hızlı konuşmayın ve daha sık nefes alın. Burun yoluyla, derin ve karından nefes almak doğru bir teknik olacaktır.

Egzersiz yapın: Sağlıklı bir ses için sağlıklı bir beden mutlak gerekliliktir. Düzenli fizik egzersizleriyle hem vücut yapısı, hem gelişen iskelet ve kas yapısı nedeniyle solunum işlevini mükelleştirebilirsiniz.

Nelerden uzak durmalıyız?

Sigaradan uzak durun: Pek çok hastalığın önde gelen sebebi sigara, sesin de bir numaralı düşmanıdır. Sigara içmeyin. Sigara dudaktan başlayarak bütün ses yollarını kurutur. Ses kısıklığı, seste kabalaşma ve ses kalitesinde bozulmaya sebep olur. Bu etkiler pasif sigara içicilerinde -yani sürekli sigara dumanı bulunan ortamlarda kalan kişilerde- de aynen görülmektedir.

Midenize dokunacak yiyecek ve içeceklerden uzak durun: Çok acı, ekşi, aşırı baharatlı yiyecekler tüketmeyin. Portakal, greyfurt gibi turunçgilleri ölçülü tüketin.

Gece atıştırmalarından uzak durun: Yatmadan 3 saat önce gıda alımını durdurun. Aksi durumda gece boyunca artmış mide asidi ses tellerinize zarar verecektir.

Sık sık boğaz temizleme hareketinden kaçının: Sıkça boğaz temizlemek ve öksürmek ses tellerine zarar vermektedir. Boğaz temizleme ihtiyacı hissettiğinizde yutkunun veya biraz su için.

Stresten uzak durun: Stres kas gerginliği yaratarak, sesin zorlu kullanımına neden olur. Bu da ses tellerine hasar verir.

Yüksek sesle konuşmaktan kaçının: Bağırmak, çığlık atmak ses tellerinde kanamalara neden olarak ses kalitesinde kalıcı hasarlar yapabilir. Konuşurken aniden yüksek sese çıkmayın.

Gürültülü ortamlardan uzak durun: Gürültülü ortamlarda sesinizi duyurabilmek için bağırarak ya da yüksek sesle konuşmak zorunda kalırsınız. Böyle ortamlardan uzak durmaya çalışın. Muhakkak böyle bir ortamlarda bulunmanız gerekiyorsa ve yüksek sesle konuştuysanız, bir süre sesinizi dinlendirin ve derin karın solunumu yapın.

Bilinçsiz ilaç kullanımından kaçının: Soğuk algınlığı ve üst solunum yolu hastalıklarında çok yaygın olarak kullanılan ilaçların içeriğindeki bazı maddeler tükürük salgısını azaltarak boğazı kurutur. Bu ilaçları kullanmak zorundaysanız yanında sıvı tüketimini artırmalısınız.

Özellikle öğretmen, öğretim görevlisi, ses sanatçısı, santral operatörü veya işi gereği sürekli telefonla konuşmak durumunda olanlar ses sağlıkları için bu kurallara muhakkak uymalı ve gereğinde ses terapisti denetiminde ses eğitimi almaları çok önemlidir.

Konuşma sırasında veya sonrasında boğazınızda ağrı oluyorsa ve sesinizde bir değişiklik varsa bir Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanına başvurmanız en doğrusudur.
Son düzenleyen Safi; 13 Şubat 2019 16:48
Birbirimize tutundukça ;Bıçakların ucu kapanacak.. ~Smiley9TenderMsn Inlove
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
16 Eylül 2011       Mesaj #3
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Bende urfalıyım ama güzel şarkı söyleyemiyorum...
Acı yemeklede çok alaksı yok bence çünkü her gun acıya boguluyoruz Msn Grin
Ama neden güzel söylerler onuda söyliyeyim...
Urfada çok fazla resmi işle uğraşan halk yoktur...Bakkalcı,pazarcı,çicftçi,bakırcı,halıcı genellkle urfada bu meslege sahip olanların sesi güzeldir!Neden güzeldir diyorsan onuda söyliyeyim Msn Grin
Bu adamlar gece gündüz işiyle ugraşıyor ve dikim yapıyor sürekli örs ile uğraşıyor ve hep aynı şeyi yaptıgı için bir yandanda türküler söylüyor ağıtlar yakıyor ve hergün ses çalışması yapmış gibi oluyor bir neviMsn Grin Yani kendi başşına oldugun zaman sıksık şarkı söyle sık sık yükse ses şarkı söyle bu şekilde sesin açılır ve daha net sesler çıkarırsın...

Yani İbrahim Tatlıses de bildiginiz gibi inşaatlar çalışmış adam çalışırken bir yandanda şarkı söylüyor buda sesini güzelleştiriyor Msn Grin Ne kadar antreman o kadar güç Msn Grin
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
22 Nisan 2013       Mesaj #4
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
fazla bağırmayın çünkü fazla bağırınca ses tellerinzde kanama meydana gelebilir ve en önemlside günde 2 litreden fazla sıvı tüketmeniz lazım ve sabah kalktığınızda 1 çay kaşığı suyun içine tarçın ekleyerek için İŞE YARIYOR aynı zamanda çok acılı şeyler yemek ses tellerinin kısılmasına neden oluyor ve bol bol egzersiz yapın ve çok soluk alıp verin
nisafir - avatarı
nisafir
Ziyaretçi
19 Kasım 2013       Mesaj #5
nisafir - avatarı
Ziyaretçi
Merhaba benım sesim çk güzel . şu şekıle: kendınınız ı şarkı söyler iken serbest bırakn , sıkmayın ince yada kalın söyleyın benım sesım ince ama ortada da bir vurgu belli etmek ıcın kalın ses çıkarın. (tabii şarkının belli bi yerınde ). Şarkıyı bitirirken sesınız daha da inceleşsin ama çok TİZ değil . ve bıtırınce azıcık uzatın . EĞER BİLGİ VEREBILDIYSEM SEVİNDİM : SEZİN ...
misafir - avatarı
misafir
Ziyaretçi
29 Ocak 2014       Mesaj #6
misafir - avatarı
Ziyaretçi
ses tellerinizi düzeltmek istiyorsanız günde ha-ha-ha-ha-haaaa'yı 15 kez ho-ho-ho-ho-ho-hooo'yu 10 kez hi-hi-hi-hi-hiiiii'yi de 20 kez tekrarlayın bu sesinizin taze kalmasını sağlar ve sesinizin temiz çıkmasını sağlar tabikide sesimnize ne çok yüklenin nede az yüklenin sadece ortasini bulsanız yeter benden bu kadar ben denedim ve işe yarıyor hemde süper bence hemen deneyin derim
Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
23 Kasım 2014       Mesaj #7
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
Bencede katılıyorum.Ve ben şarkı söylerken sesimi bazen tam ayarlıyamıyorum ama çok güzel notalara uyabiliyorum.Fakat Sıkıntı şurada sesim güzel değil okadar çok istiyorum ki acaba ses güzelleşmesi için kısa zamanda ve kolayca ses nasıl güzelleşir..

Benzer Konular

26 Ocak 2015 / Misafir Soru-Cevap
30 Eylül 2012 / ziyaretçi Soru-Cevap
15 Nisan 2009 / Ziyaretçi Soru-Cevap
26 Haziran 2012 / liseson Soru-Cevap
7 Mart 2011 / Misafir Soru-Cevap