PC Görünümü Üye Ol
Forum Ana Sayfa
Soru-Cevap > Sürekli uyuma isteği neden olur?
1 23...Son
«Önceki KonuSonraki Konu»
Misafir17:46, 14 Haziran 2010 
sabah öglen akşam devamlı uykum geliyor çok halsiz oluyorum erken yattıgım halde sabah gözlerimin altı hep şişiyor annem çok uyumaktan dedi ama ben bence uyumamaktan dedim
Benzer Konular:
Etiketler:
Cevap
biruni00:18, 15 Haziran 2010 
narkolepsi hastalığını inceleyin.
vücutda demir eksikliği, strese işaretdir ayrıca.
Cevap
konçuy01:23, 15 Haziran 2010 
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı:
sabah öglen akşam devamlı uykum geliyor çok halsiz oluyorum erken yattıgım halde sabah gözlerimin altı hep şişiyor annem çok uyumaktan dedi ama ben bence uyumamaktan dedim


B12 vitamin eksikliğinden, tiroitten, depresyona bağlı olabilir.. bi çok nedeni olabilir..yukarıdaki rahatsızlıklarda aynı duruma sebeb verir..geçmiş olsun..
Cevap
Misafir11:12, 17 Temmuz 2010 
nefes daralması ve kısa dönemli bayılmalar oluyor. nefesim daralırken kalbime doğru dokunduğumda sanki titriyor. sürekli uyuma isteği var. ailem yüzünden doktora gidemiyorum. ne olabilir acaba?
Cevap
Misafir09:45, 21 Ekim 2010 
merhaba ben 22 yaşındayım okadar halsizimki bıraksalar hiç uyanmam neden bilmiyorum ama durmadan uykum gelior başım dönüyor sürekli esniyorum çok uyuyorum sosyal hayat denen bişey kalmadı herhangi bi psikolojik sorunumda yok anlamıyorum neden sürekli uyku modundayım acaba
Cevap
ener09:47, 21 Ekim 2010 
Misafir adlı kullanıcıdan alıntı:
merhaba ben 22 yaşındayım okadar halsizimki bıraksalar hiç uyanmam neden bilmiyorum ama durmadan uykum gelior başım dönüyor sürekli esniyorum çok uyuyorum sosyal hayat denen bişey kalmadı herhangi bi psikolojik sorunumda yok anlamıyorum neden sürekli uyku modundayım acaba
Uyku insanoğlunun her zaman çok ilgilendiği konular içerisinde yer almıştır.Bunun nedeni her birimizin günlük işlevselliğimizi sürdürebilmek için uyku uyumaya ihtiyacımızın olmasıdır.
Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek için,verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir.Ve biz bu gerekli uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısını çekeriz.Unutkan oluruz,sinirliliğimiz artar,dikkatimiz dağılır,iç sıkıntı duyarız.Ancak bazen de uykuyu fazla kacırmaya başlarız.O zaman da bizim için problem olur.Az uyumak gibi çok uyumakta bir problemdir.Altında yatan sebep araştırılmalıdır.En önemli sebeplerden biri depresyondur.Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri öfke hayattan zevk almama halleri de eşlik etmeye başlar.O zaman konuya daha hassas davranmalı Kendimizi bunu sebebine yönelik araştırma yapmaya yönlendirmeliyiz.

Uyku normali nedir?diye bir soru sorulsa o zaman şöyle cevap vermek gerekir.Uyku uyuma hususunda herkes için geçerli olan bir normal olmamakla birlikte 6-8 saat normal uyku kabul edilir.Gerçi uykunun süresi kalitesi ile alakalıdır.Sık sık uykunun bölünmesi ile uyku süresi artar.Yani verimli bir dinlenme için daha uzun süre uyumak gerekir.Oysa rahat normal sıcaklık ve neme sahip bir ortamda uyanmadan uyunan bir uyku daha kısa da olsa yetebilir.Bu nedenle şartlarda göz önüne alınmalıdır.Günlük olaylarla etkilenme uyku süresini bozabilir.Mesela sınavımız kötü geçmiş olabilir,eşimizle kavga etmiş olabiliriz ya da o gün çok ciddi para kaybetmiş olabiliriz ama bu tür uyku bozuklukları gelip geçicidir.Sebep ortadan kalktıktan sonra tamamen düzelir.

Bazen de çok uzun uyunabilir.Eğer tembellik etmiyorsak ve uykumuzun aşırı olması çok uzun zamandır varsa ve biz buna rağmen dinlenmemiş kalkıyorsak o zaman ilk önce uyku hijyeni şartlarımızı gözden geçirmeliyiz.Yani yatağımız sağlıklı mı? Odamızın havası temiz mi? Oda ısısı normal mi? Geceleri sık sık uyanıyormuyuz? Tüm bunları gözden geçirdikten sonra hiçbir problemimiz yoksa ve fazla uyumamız hayatımızdaki bazı işleri kısıtlamaya başlamışsa artık iş çığırından cıkıyor demektir.Biz uykumuz için bir doktora başvurmalıyız ve sebebe yönelik araştyırma yapmalıyız.Kaynağını bulmalı ve bu nedeni ortadan kaldırmalıyız
Cevap
Misafir15:35, 18 Ocak 2011 
uykumu azaltıp daha enerjik olmak istiyorum.önerileriniz nedir
Cevap
Misafir20:34, 7 Nisan 2011 
ben de her bahar tembelleşirim hep uyumak istiyorum gözümü açasım gelmiyor ve gün içindede böyleyim nereye uzansam die bakıyorum kalitesiz bir uykum var çocuğum her sabah dikiliyor başıma yarım yamalak uyuyorum gecede rüya görüyorum korkuyorum. yani bunlara okadar çok sebep varki boyun düzleşmesi kansızlık boyun fıtığı vs. hepsi baş dönmesi de yapıo yani her şeyi piskolojiye bağlamamak lazım moda oldu heralde piskolojim bozuk demek. yaniii tecrübeliyim ) antidepresan kullandım oda çözüm değilmiş boynum daki sorunlar buna etkenmiş meğer
Cevap
LoLipop21:01, 7 Nisan 2011 
B12 vitamin eksikliğinden, tiroitten, depresyona bağlı olabilir.. bi çok nedeni olabilir..yukarıdaki rahatsızlıklarda aynı duruma sebeb verir..geçmiş olsun..
Uyku insanoğlunun her zaman çok ilgilendiği konular içerisinde yer almıştır.Bunun nedeni her birimizin günlük işlevselliğimizi sürdürebilmek için uyku uyumaya ihtiyacımızın olmasıdır.
Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek için,verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir.Ve biz bu gerekli uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısını çekeriz.Unutkan oluruz,sinirliliğimiz artar,dikkatimiz dağılır,iç sıkıntı duyarız.Ancak bazen de uykuyu fazla kacırmaya başlarız.O zaman da bizim için problem olur.Az uyumak gibi çok uyumakta bir problemdir.Altında yatan sebep araştırılmalıdır.En önemli sebeplerden biri depresyondur.Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri öfke hayattan zevk almama halleri de eşlik etmeye başlar.O zaman konuya daha hassas davranmalı Kendimizi bunu sebebine yönelik araştırma yapmaya yönlendirmeliyiz.

Uyku normali nedir?diye bir soru sorulsa o zaman şöyle cevap vermek gerekir.Uyku uyuma hususunda herkes için geçerli olan bir normal olmamakla birlikte 6-8 saat normal uyku kabul edilir.Gerçi uykunun süresi kalitesi ile alakalıdır.Sık sık uykunun bölünmesi ile uyku süresi artar.Yani verimli bir dinlenme için daha uzun süre uyumak gerekir.Oysa rahat normal sıcaklık ve neme sahip bir ortamda uyanmadan uyunan bir uyku daha kısa da olsa yetebilir.Bu nedenle şartlarda göz önüne alınmalıdır.Günlük olaylarla etkilenme uyku süresini bozabilir.Mesela sınavımız kötü geçmiş olabilir,eşimizle kavga etmiş olabiliriz ya da o gün çok ciddi para kaybetmiş olabiliriz ama bu tür uyku bozuklukları gelip geçicidir.Sebep ortadan kalktıktan sonra tamamen düzelir.

Bazen de çok uzun uyunabilir.Eğer tembellik etmiyorsak ve uykumuzun aşırı olması çok uzun zamandır varsa ve biz buna rağmen dinlenmemiş kalkıyorsak o zaman ilk önce uyku hijyeni şartlarımızı gözden geçirmeliyiz.Yani yatağımız sağlıklı mı? Odamızın havası temiz mi? Oda ısısı normal mi? Geceleri sık sık uyanıyormuyuz? Tüm bunları gözden geçirdikten sonra hiçbir problemimiz yoksa ve fazla uyumamız hayatımızdaki bazı işleri kısıtlamaya başlamışsa artık iş çığırından cıkıyor demektir.Biz uykumuz için bir doktora başvurmalıyız ve sebebe yönelik araştyırma yapmalıyız.Kaynağını bulmalı ve bu nedeni ortadan kaldırmalıyız
Cevap
Misafir18:25, 10 Nisan 2011 
sürekli uyuma isteği var okulda evde her yerde sadece tek istediğim uyumak anlamadım özellikle bu son günlerde
Cevap
1 23...Son
«Önceki KonuSonraki Konu»
Hızlı Cevap
Kullanıcı Adınız:
Doğrulama
Mesaj:
Tüm Soru-Cevap Konuları
Benzer Konular
Civcivler neden sürekli öter?
Sürekli idrara çıkma sebebim ne olabilir, yardımcı olur musunuz?
Format attıktan sonra sürekli yaşadığım soruna yardımcı olur musunuz?
MSN 8.5 sürekli hata veriyor yardımcı olur musunuz?
Neden sürekli banlanıyorum?