Boyun ve sırt ağrılarım için ne yapmalıyım?

yaklaşık 4 yıldr boyun ve sırt ağrısı çekiyorum olma nedeni aşrı zorlama uzun süre sabit durma telefon ve bilgisayar dan kaynaklı doktora gittim hemde bi çok kez hap,melhem,masaj,fizik tedavi,egzersiz hepsini yaptım ama bi sonuç alamadım çok şiddetli ağrıyo o kadar kötüyüm ve çaresizim ki intiharı bile düşünüyorum etkili bi öneri bekliyorum şimdiden teşekkürler

Boyun ve sırt ağrısı için Akupunktur çok etkili bir yöntemdir.Yanı sıra Kinezyotape de yapıldığında ağrılarda büyük ölçüde azalma oluyor. Bu tür uygulamaları yapabilecek iyi bir Fizik Tedavi uzmanı size yardımcı olabilir.