[KK] Sa�l�kl� ya�am hakk�nda bilgiler nelerdir?

MsXLabs (https://www.msxlabs.org/forum/)

- Cevaplanm�� (https://www.msxlabs.org/forum/cevaplanmis/)

- - Sa�l�kl� ya�am hakk�nda bilgiler nelerdir? (https://www.msxlabs.org/forum/cevaplanmis/215245-saglikli-yasam-hakkinda-bilgiler-nelerdir.html)

Sa�l�kl� ya�am hakk�nda bilgiler nelerdir?

Sa�l�kl� olabilmek i�in ne yapmal�y�z

Sa�l�kl� Bir Kalp ��in...

1) Hamburger, sosis, ��rek ve �erez gibi haz�r yiyecekleri se�erken i�erdikleri g�r�nmeyen ya�lara, kolesterol ve
kalori miktar�na dikkat edin.

http://www.bebekkokusu.com/news/articlefiles/375-kolpic14.jpg
2) Tereya�� ve kat� ya�lardan ka��n�n. ��nk� bu ya�lar, kan kolesterol�n� y�kselten doymu� ya�lar� y�ksek
miktarda i�erir. S�v� ya�lar� ve doymam�� ya� oran� y�ksek margarinleri tercih edin.

DEVAMI : Sa�l�kl� Ya�am ve Bilgiler