Beden e�itiminde d�zen al��t�rmalar� nedir?

D�ZEN ALI�TIRMALARI

Beden e�itimi derslerinde ve ders d�� al��malarda d�zeni sa�lamak ders ve organizasyonu kolayla�t�rmak i�in d�zen al��t�rmalar�n�n bilinmesi ve kullan�lmas� �artt�r.

http://img.dogakoleji.com/etkinlik/sariyer_koleji/etkinlik_001/IMG-20111005-01933.jpg

KOMUT : Herhangi bir duru�un, d�n��n, y�r�y��n �ark�n ko�unun s�rlanman�n ve hareketin ��renciler taraf�ndan ba�ar� ile yap�labilmesi i�in bu egzersizleri �z olarak ifade eden ve y�ksek sesle s�ylenen emirdir.

Komutlar, k�sa ve a��k olarak verilen kal�pla�m�� emirlerdir. Yapt�r�m ve bildirim olmak �zere genel olarak ikiye ayr�l�r.

Bildirim Komutu : Uygulanacak hareketin haz�rl�k a�amas�d�r. Komutu uygulayacak olan fert ya da gruba yap�lacak hareketin ne veya nas�l oldu�unu ve al�nacak d�zeni bildirir. “Sa�a – D�n” komutunda sa�a kelimesi bildirim komutudur.
Yapt�r�m Komutu : Uygulanacak hareketin emir niteli�inde olup, bu komutla hareket tamamlan�r. “Sa�a – D�n” komutunda D�n kelimesi yapt�r�m komutudur.

Bir komutun verili� tarz�, hareketin canl�l�k, kesinlik ve beraberlikle yap�lmas�n� sa�lar. Komutlar etkileyici bir sesle ve anla��l�r �ekilde verilmelidir. Ses y�ksekli�i k�tan�n b�y�kl��ne g�re ayarlanmal�d�r. Komut veren, cephenin orta (...s�nda k�ta cephe uzunlu�unun yar�s� kadar ) ilerisinde durmal�d�r.komutlar k�taya d�n�k bir vaziyette verilmelidir.

Bildirim ve yapt�r�m komutu aras�nda bir miktar beklenmelidir. Baz� komutlarda bildirim ve yapt�r�m komutu birle�tirilmi�tir. (“ hizaya gel “) bu t�r komutlarda komutun ikinci kelimesi uzat�larak verilir. Baz� komutlar ise sadece yapt�r�m komutundan meydana gelir. ( “ Rahat “ )

D�ZEN ALI�TIRMALARININ KONULARI

Duru�lar
D�n��ler
S�ralanma ve dizili�ler
Y�r�y�� ve ko�ular
A��lma ve yay�lmalar ‘d�r.

Kaynak : Beden e�itimi - D�zen Al��t�rmalar� - Beden e�itimi dersleri - Ya�am Oyunu - Ezber Bo