Uykusuzlar Buraya, Gece Sohbetimiz

Sosyal ortamlarda rahats�zl�k, yarg�lanmaktan korkam ve a��r� �ekingenlik...
http://www.hatunca.net/templates/hatunca/images/spacer.gifNedir

�ekingen ki�ilik bozuklu�u sosyal ortamlarda rahats�zl�k hissetmek, ba�kalar�n�n kendisini yarg�lamas� ve �ocukluktan itibaren s�regelen �ekingenlik olarak kendini g�sterir. Ayr�ca a��r� derecede utanga�l�k olarak ortaya ��kar. Bu psikolojik rahats�zl��a sahip insanlar kendilerini k��k g�r�r ve ba�kalar�n�n fikirlerine a��r� derecede �nem verir. Hastal��n �zellikleri aras�nda kendini yetersiz g�rmek, ele�tiriye yada kritize edilmeye kar�� a��r� derecede hassas olmak ve sosyal ortamlarda bulunmaktan korkmak say�labilir.

�ekingen ki�ili�e sahip insanlar ancak yarg�lanmayacaklar�na inand�klar� takdirde ba�kalar� ile ileti�im kurabilirler. S�rekli olarak kendi hatalar�na ve eksikliklerine yo�unla��rlar. Bu ki�iler sosyalle�mek ve ba�ka insanlar ile ileti�im kurmak isterler fakat ac� �ekmekten, reddedilmekten ve ba�ar�s�z olmaktan korkarlar. Yarg�lanmak ve kaybetmek o kadar ac� vericidir ki bir ili�kiye girerek risk almaktansa tamamiyle yaln�z kalmay� tercih ederler.

�ekingen ki�ilik bozuklu�unun sebepleri tam olarak bilinmemektedir. Baz� ara�t�rmac�lar ki�inin yeti�tirilme �ekli ile alakal� oldu�unu iddia etmektedir. �rne�in ailesi, karde�leri yada arkada�lar� taraf�ndan s�rekli ele�tirilen ve reddedilmek ki�inin kendisini de�ersiz oldu�unu d��nmeye itmi� ve herkesin ayn� �ekilde davranaca��n� d��nmesini sa�lam�� olabilir.

Bu ki�iler �o�unlukla kendi de�erlerini farketmezler, aksine itici ve ki�ilik olarak yetersiz olduklar�na inan�rlar. Kendilerini istenmeyen ki�iler olarak g�r�rler, toplumdan soyutlanm��, yaln�z ve mutsuzdurlar.

�ekingen ki�iler d�nyay� d��manca, so�uk ve a�a��lay�c� bir yer olarak g�r�r. �nsanlar her an kritize etmeye, ele�tirmeye, k��k g�rmeye ve umursamaz davranmaya haz�r gibi alg�lan�r. Dolay�s�yla bu ki�iler en ufak bir ele�tiri kar��s�nda bile b�y�k ac� duyarlar. Korkular� �yle bir boyuta var�r ki, en �nemsiz olayda bile ba�kalar�n�n kendisini k��k d��rece�ine ve ne yaparsa yaps�n insanlar�n hep kendisinde hata bulaca��na inan�r.

Belirtileri

Kritize edilmekten ve k�nanmaktan dolay� b�y�k ac� �ekerler
Yak�n hi� bir arkada�lar� yoktur
�nsanlarla ili�ki kurmaktan ka��n�rlar
Ba�kalar� ile ileti�im gerektiren aktivitelerden ve g�revlerden uzak dururlar
Yanl�� yapma korkusundan dolay� sosyal ortamlarda utanga�l�k
Olas� zorluklar�n abart�lmas�
Kendine g�ven eksikli�i ve yetersizlik hissi

Tedavi

Zaman zaman bu hastalar psikolo�a yada psikiyatriste ba�vurarak terapiye kendi ba�lar�na ba�vurabilirler, fakat bu durumlarda korkular� �ylesine y�ksek boyuttad�r ki terapi s�ras�nda en ufak bir zorluk ile kar��la�t�klar�nda geri �ekilmeye kalkabilirler. Pozitif yorumlara ve nazik yakla��mlara cevap verebilirler ama en ufak ele�tiri bu ki�iler i�in dayan�lmaz olur. Doktor ve hasta aras�nda pozitif bir ili�ki kurulabilirse, ki�i kendisine sorun yaratan baz� savunma mekanizmalar�ndan vazge�ebilir. Dolay�s�yla terapi olduk�a faydal� olabilir. Bu ki�iler genelde belli bir dereceye kadar insanlarla ileti�im kurma yetene�ine sahiptir, terapi ile bu yetenekleri geli�tirilebilir. Her hangi bir yard�m al�nmaz ise bu ki�iler ya�amdan tamamiyle kendilerini soyutlayabilir ve tamamiyle izole olabilirler.

�la� kullan�m� bu hastalarda fazla �nerilmez, aksine psikoterapinin daha faydal� oldu�u g�r�lm��t�r. Bu hastalarda dikkat edilmesi gereken en �nemli nokta ki�i ile terapist aras�nda g�ven ili�kisinin kurulmas�d�r, b�ylece hastan�n zaman�ndan once terapiyi b�rakmas� �nlenmi� olur

:) gece gece bu konu�ulmaz ama okuyodum payla�mak istedim
;)