 19-08-2008 | #1 (mesaj-linki) | |
|  Başak Burcu ve Diyet Başak Burcu ve Diyet 3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart. 1. gün Kahvaltı:2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt. Öğle Yemeği:1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.( çorba, lahana, havuç, kereviz den yapılacak.) Akşam Yemeği:1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay. 2. gün Kahvaltı:1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi. Öğle Yemeği: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt. Akşam Yemeği:1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma. 3. gün Kahvaltı: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı. Öğle Yemeği: 3-4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve. Akşam Yemeği: Izgara, Yeşil salata | |
  |
| 11-04-2009 | #2 (mesaj-linki) | |
| Cvp: Başak Burcu ve Diyet Başak erkegine göre kilo aldırıcı bi diyet mevcut deilmi  ? | |
| |
  |
| Etiketler |
| başak, burcu, diyet |
« Önceki Konu
|
Sonraki Konu »
Başak Burcu ve Diyet Konusuna Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Balık Burcu ve Diyet | Blue Blood | Balık Burcu | 1 | 28-01-2009 03:09 |
| Yay Burcu ve Diyet | Blue Blood | Yay Burcu | 0 | 19-08-2008 12:47 |
| Kova Burcu ve Diyet | Blue Blood | Kova Burcu | 0 | 19-08-2008 12:27 |
| Koç Burcu ve Diyet | The Unique | Koç Burcu | 0 | 19-08-2008 12:09 |
| Yengeç Burcu ve Diyet | Blue Blood | Yengeç Burcu | 0 | 19-08-2008 11:34 |
