Konuya Cevap Yaz

Arama

Konu: Akrep Burcu ve Diyet Cevap Yaz

Mesaj:

[QUOTE=Misafir;1150517]Akrepler beslenme konusunda son derece yanlış davranırlar. Hızlı ve kısa sürede yedikleri için, hızlı yemek bünyelerini yorar.Tansiyon, kalp, dolaşım bozuklukları, kolesterol Akrepleri en çok rahatsız eden konulardır. Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına karşın yaşları ilerlediği zaman zincirleme sağlık sorunları yaşarlar.

[B]Vücutları için gerekli elementler[/B]; biotin, kalsiyum fosfor ve potasyum.

[B]3gün içinde 2 kilo verebileceğiniz diyet[/B].; Diyeti tekrarlayabilirsiniz.

[B]1. gün [/B]
[B]Kahvaltı:[/B] Aç karnına 2 bardak ılık su. 2 dilim diyet ekmek, 2 tatlı kaşığı reçel, şekersiz çay ve kahve. Arada 1 bardak ayran. 2 diyet bisküvi [B]Öğle Yemeği:[/B] Izgara tavuk,haşlanmış brokoli, bol salata. Arada 1 şeftali. 
[B]Akşam Yemeği:[/B] 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşil salata, arada 1 porsiyon meyve. Yatarken bir fincan yeşil çay.

[B]2. gün [/B]
 [B]Kahvaltı:[/B] Aç karnına 2 bardak ılık su. 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, Arada 1 kase diyet yoğurt. 
[B]Öğle Yemeği:[/B] Izgara balık,haşlanmış brokoli, bol yeşil salata arada 1 bardak diyet süt. 
[B]Akşam Yemeği:[/B] Haşlanmış sebze ( baharatla süslenebilir.) bol salata . Arada 1 tane şeftali.

[B]3. gün [/B]
[B]Kahvaltı:[/B] Aç karnına 2 bardak ılık su. 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek, şekersiz çay ve kahve. Arada 1 bardak diyet süt. 
[B]Öğle Yemeği:[/B] 4 tane köfte, bol yeşil salata ve domates. Arada 2 porsiyon meyve. 
[B]Akşam Yemeği:[/B] 1 porsiyon taze fasulye, bol salata ve arada 1 dilim karpuz.[/QUOTE]

Ekstra Seçenekler
Diğer Seçenekler Bağlantıları otomatik olarak tıklanabilir yap Harici bağlantıların sayfa başlıklarını otomatik al Konuyu Puanla Bu konuya puan verebilirsiniz.

Sayfa 0.038 saniyede 8 sorgu ile oluşturuldu

MsXLabs Üye Girişi