Konuya Cevap Yaz

Arama

Konu: Yoga ve Sağlık için Faydaları Cevap Yaz

Mesaj:

[QUOTE=GusinapsE;168011][SIZE=3][COLOR=red]Günümüz İnsanı ve Yoga[/COLOR][/SIZE]
 [SIZE=3][COLOR=red]1- Kültürün ve bireysel anlayışın Gelişmesi[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]Bilimin bugün hizmetimize sunduğu bilgi ve psikoloji günümüz insanına yeni değerler ve yeni bir güdü veriyor ve insan kendisine şöyle soruyor; Nasıl kendi potansiyelimle temasa geçebilirim ve başkalarıyla ilişkimde nasıl daha açık hale gelebilirim?[/SIZE]
 
[SIZE=3]2-[COLOR=red] Teknik Evrim[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]İçsel özgürlük ve içsel güç ile, insan toplumu içinde yaşamak arasında çelişkiler yaşayabiliriz. İsteğimiz evremizde ne olursa olsun, her durumla yüzleşebilmek ve yine de iç huzurumuzu koruyabilmektir. Bu zamanda bizi çevreleyen tüm sorunlar ve fırsatlarla yaşayabilir ve yaşamın çeşitliliğini deneyimleyerek zenginleşebilir miyiz?[/SIZE]
[SIZE=3][COLOR=red]3- Ruhsal Evrim[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]Kendi kendimizin bilincine varmak için yola çıktığımızda esnekleşip, olayları, artan bir farkındalıkla deneyimlediğimizde, çevremizden gelen etkileri korkusuzca alır ve kendi duygu ve düşüncelerimizi daha saydamlıkla gözlemleyebiliriz.[/SIZE]
 
[SIZE=3]4[COLOR=red]- Bilincin Genişlemesi[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]Günümüzde bilinç değişik şekillerde evrimsel olarak genişlemiştir. İnsanlar beden farkındalığını geliştirmeyi öğreniyor, ve hem kendi hem de başkalarının duygularını deneyimleyerek farklı düşünce ve davranışlara hoşgörü ile yaklaşabilme yeteneğini geliştiriyorlar.[/SIZE]
 
[SIZE=3]5[COLOR=red]- Yaşamla Karşılaşma[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]Gerilimler yumuşayabilir, depresyon ve uyuşukluk geçebilir, fakat yoga sadece koruyucu ve iyileştirici değildir. Zihnimiz yeni fikirlere çok daha açıktır ve günlük hayatımızdaki tüm ayrıntıların berraklığı bizi durmaksızın zenginleştirir.[/SIZE]
 
 
 
 
[SIZE=3][COLOR=red]Yoga ve insan...[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=3]Bugünün koşulları, insanı doğal yaşamdan uzaklaştırıyor. Yaşamın hızı, toplumsal sorunlar,[/SIZE]
[SIZE=3]beden ve zihinde gerginlikler yaratıyor. Sonuç, pek çok ruhsal ve bedensel hastalık.[/SIZE]
[SIZE=3]İnsan, önemli olduğuna inandığı birçok şeye ulaşmak için durmaksızın koşuyor ve koştukça[/SIZE]
[SIZE=3]sağlığını tehdit ediyor. Sigara, alkol, aşırı yemek, öfke ve yoğun stresle geçen zorlu bir yolculuğa dönüşüyor yaşam.[/SIZE]
[SIZE=3]Duruş, nefes ve yoğunlaşma üzerine kurulu yoga, bedenle zihin bütünlüğünü içeren bir öğreti.[/SIZE]
[SIZE=3]insanın bedensel, zihinsel ve duygusal açıdan yetkinleşmesi, iç barış ve özgürlüğünü gerçekleştirmesi için bir yol gösterici. İnsanın yaşamla uyumlu bir iç dünya yaratmasını sağlayan yardım eli, yaşamı bir dansa dönüştürme teklifi[/SIZE]
[SIZE=3]* Yoğun yaşam akışının yarattığı bedensel ve zihinsel gerginliklerden uzaklaşarak, daha[/SIZE]
[SIZE=3]huzurlu ve doyumlu bir yaşama ulaşmak için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Stresin yarattığı pek çok fiziksel ve zihinsel hastalığın önüne geçmek, sağılığı korumak[/SIZE]
[SIZE=3]için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Bedende biriken sıkıntıları atmak, yıpratan enerjiyi dönüştürmek, zihnin sakin ve açık olmasını sağlamak, daha az öfkelenmek, daha çok hoşgörülü olmak için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* İnsanın kendine daha çok güvenmesi ve olası ruhsal sorunları kolayca aşması için yoga.[/SIZE]
 
[SIZE=3]* Bedeni derin dinlendirerek, sıkışmış iç enerjinin beden içinde rahatça dolaşmasıyla yaşama sevincini artırmak, daha çevik ve enerjik olmak için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Beden duruşunu düzelterek denge duyusu oluşturmak, tedirginlik ve eksiklik gibi doygulardan arınmak için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Bedenin esnemesiyle gençleşmek, daha az enerjiyle daha çok iş yapabilmek için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Bedeni dinlemeyi öğrenmek, gereğinden çok beslenmeyi engellemek için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Kan dolaşımını hızlandırarak cildin daha güzel bir görünüme kavuşması, uykunun düzenlenmesiyle yaşamdan daha çok tat almak için yoga.[/SIZE]
[SIZE=3]* Spor yapanların daha kolay yoğunlaşması, beden kapasitesini en üst düzeyde kullanması,[/SIZE]
[SIZE=3]gerginlik ve yoğunluğu gidermesi için yoga. [/SIZE]
 
[SIZE=3]* Her ne yapıyorsanız onu neşeyle, güçle, güvenle yapabilmek için yoga.[/SIZE][/QUOTE]

Ekstra Seçenekler
Diğer Seçenekler Bağlantıları otomatik olarak tıklanabilir yap Harici bağlantıların sayfa başlıklarını otomatik al Konuyu Puanla Bu konuya puan verebilirsiniz.

Sayfa 0.079 saniyede 8 sorgu ile oluşturuldu

MsXLabs Üye Girişi