evde kendi kendimize bilinçaltı programlama yapabilirmiyiz,kalıplaşmış saçma sapan düşüncelerden,fobilerden,başaramam saplantılarından nasıl kurtuluruz,yanlış inançların yerini doğru olanları ile nasıl değiştiririz,bunu kendi kendimize başarmanın pratik yolu nedir?