Üye Ol
Giriş
Hoş geldiniz
Misafir
Son ziyaretiniz:
13:43, 1 Dakika Önce
MsXLabs Üye Girişi
Beni hatırla
Şifremi unuttum?
Giriş Yap
Ana Sayfa
Forumlar
Soru-Cevap
Tüm Sorular
Cevaplanmışlar
Yeni Soru Sor
Günlükler
Son Mesajlar
Kısayollar
Üye Listesi
Üye Arama
Üye Albümleri
Bugünün Mesajları
Forum BB Kodları
Your browser can not hear *giggles*...
Your browser can not hear *giggles*...
Sayfaya Git...
Perşembe, 18 Nisan 2024 - 13:43
Arama
MaviKaranlık Forum
Spor yaralanmalarında uygulanacak ilk yardım yöntemleri nedir?
-
Tek Mesaj #3
Keten Prenses
Kayıtlı Üye
8 Aralık 2008
Mesaj
#3
Kayıtlı Üye
SPOR YARALANMALARINDA AKUT TEDAVİ
Her türlü kas-tendon zorlanmaları (değişik düzeyde kopma), eklem-ligaman zorlanmaları (burkulma ve dönmeler), darbe sonucu ezilmelerde (tekme, diz vb.) öncelikli olarak aktiviteyi durdurmak gerekir. Yaralanmış bölgeyi kullanmak veya uzman olmayan bir kişinin muayene amaçlı zorlamaları sorunun daha fazla büyümesine yol açabilir.
Eğer ilgili bölge saniyeler içerisinde hızla şişiyorsa büyük bir hasar (damar hasarı) söz konusudur. Yaralanmış bölgeyi koruyacak bir atelleme veya bandajlama yapmak gerekir. Takiben soğuk uygulamak, ilgili bölgeyi kalp hizasının üstüne kaldırmak (elevasyon) olası kanamayı azaltacaktır. Atel ve/veya bandajlama, soğuk uygulama ve elevasyon şartlarında en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir.
Yaralanmayı takip eden ilk 24-48 saatlik yapılması gerekenler;
Dinlenme
Kompresyon Bandajı (uçtan kalp yönüne doğru)
Soğuk Uygulama (1-2 dak ara ile 2-3 set 10-15dak soğuk, 2-3 saat ara ile uygulanabilir)
Elevasyon (kalp hizasının üstüne kaldırmak)
Antienflamatuar ilaç (hekim önerisi ışığında)
BEĞEN
Paylaş
Paylaş
Quo vadis?
Cevapla
Kapat
Saat: 13:43
Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Ücretsiz
üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen
tıklayınız
.
Son Mesajlar
Yenile
Yükleniyor...