Karındaki şişkinlik gaz birikmesinden, kabızlıktan olabilir.. bunlarında nedeni genelde hareketsizlik yada beslenme düzensizliğidir..
posalı gıdalar tüketin,yürüyüş yapın, ve gazlı yiyecek ve içeceklerden uzak durun
sağlıklı günler dilerim..