Karındaki şişkinlik gaz sıkışması yada birikmesi nedeniyle olabilir. ancak gerçek teşhis için doktorunuza baş vurmalısınız..
önerim kabız olmamaya çalışmanız, bol sıvı tüketip lifli ve posalı gıdalar tüketip daha fazla hareket etmeniz dir.