İdrar yolu enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?

• Doktorunuzu görün ve antibiyotik kullanın.
• Çok su için.
• Ateşiniz veya ağrılarınız varsa Tylenol veya Panado gibi bir ağrı kesici alın.
• Yüzde 100 kızılcık suyu için.

• Bakteriyi sisteminizden atmak için her gün bol bol su için.
• Yüzde 100 kızılcık suyu için veya C vitamini desteği alın.
• Vajinal ve anal bölgenizi temiz tutun.
• İhtiyaç duyduğunuz her zaman idrara çıkın.
• Önden arkaya silin.
• Banyo yapmak yerine duş alın.
• Vajinal temizleme malzemeleri ve bayan hijyen spreyleri kullanmayın.
• Pamuklu iç çamaşırı giyin.
• Cinsel ilişkiden hemen sonra tuvalete gidin. Cinsel ilişkiden önce sizin ve eşinizin ellerinin (özellikle tırnak içleri) temiz olduğundan emin olun. Vajinal ve anal bölgenizi cinsel ilişkiden hemen sonra komple temizleyin.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarının Önlenmesinde Sizin Rolünüz

• Nedenleri kavrayınız.
• İyi bir kişisel hijyen uygulayınız. (Tuvalet kağıdını önden arkaya doğru silerek kullanınız.)
• Bakterinin idrar yolundan atılmasına yardımcı olmak için bol miktarda sıvı alınız. (her gün 8-10 bardak su)
• İdrar hissi oluşunca en kısa sürede ya da her 3 saatte bir mesanenizi boşaltınız. Üretradan girebilecek bakterileri atmak için, cinsel ilişki öncesi ve sonrası mesanenizi boşaltınız.
• Düzenli olarak C vitamini alınız. Bunun idrarınızın asiditesini artırarak bakteri üremesini zorlaştırdığı düşünülmektedir. C vitamini portakal suyu, limon, greyfurt ve brokolide bol miktarda bulunur.
• Ayrıca yapılan araştırmalarda kızılcık şerbeti suyunun üriner sistem üzerinde son derece faydalı olduğu tesbit edilmiştir.
• Pamuklu iç çamaşırı giyiniz. Pamuklular bakteri üremesine neden olan nemi önler.
• Vagina içerisini sabunla yıkamayınız. Eğer mutlaka kullanacaksanız kadın-doğum doktorunuzun tavsiye ettiği nötral PH’lı ürünleri tercih ediniz. Tavsiye edilen ürünleri dahi sık kullanmayınız.