Dik oturun.
- Kulak kepçenizi hafif hareketlerle oynatın.
- Sakız çiğneyin.
- Esneyin.
- Radyatör üzerinde ya da ütü ile ısıttığınız havluyu kulağınıza koyun.
- Bol sıvı tüketin.
- Odanızı havalandırın.
- Kulağınızı rüzgardan korumak için, özellikle, dışarı çıkarken ya da bir klima yakınında şapka veya şal ile kulaklarınızı örtün.
- Kulağınıza kulak çöpü de dahil, hiçbir şey sokmayın.
- Yüzmeyin ve duş veya banyo sırasında kulağınıza su kaçırmamaya özen gösterin.
- Ağır aktivitelerden kaçının ve bol bol dinlenin.
- Sigara ve sigara dumanından uzak durun.
- Kendi kendinize kulak damlası kullanmayın.
Kulak ağrısının 12 saatten fazla sürmesi halinde, bir hekime başvurun.

BAKINIZ Orta Kulak Problemler