Arama

Nasıl kas yaparım? - Tek Mesaj #10

zexer - avatarı
zexer
Ziyaretçi
14 Haziran 2009       Mesaj #10
zexer - avatarı
Ziyaretçi
Arkadaslara katılıyorum evde yapabılecegınız cok egzersizler var ama salonlarda ılk ıs kılo ılgılı yardım ıle baslıyor kendım gıttım sızıe tavsıyem kendınızı fazla zorlamayın yavaş yavaş oluyor bu işler basketle ugrasan arkadasımız bıleklerını guclendırmeyle baslasa ıyı olur kendı gorusum...
Cevapla


 
Kapat
Saat: 20:55 Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Avatar Ücretsiz üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen tıklayınız.
Son MesajlarYenile
Yükleniyor...