Mandalina ve Sağlık için Faydaları

Mandalinanın Faydaları
Sonbahar ve kış aylarının sevilen meyvalarından olan mandalina virgs

zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda yüksek miktarda şeker içerir virgs

serbest asit oranı oldukça düşüktür. Bir ufak mandalinada bazı büyük portakallardan daha fazla C vitamini vardır.Portakalı sindirmekte güçlük çeken birçok kimse virgs

mandalinayı rahatlıkla yiyebilir.
Kanı temizler. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Damar setliği ve felçte faydalıdır. Sinirleri yatıştırır. Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip olanlara iyi gelir.
Mandalina Nasıl Kullanılır? Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir. Ayrıca virgs

kabuklarından esans elde edilir. Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da kek virgs

pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür.

MsXLabs Üye Girişi