arkadaşlar bu kunuda yardımcı olursanaız çok çok sevinirim benim kaslarım çok yumuşak 5 kilayo günde 50 60 kere kaldırıyorum ama bir sonuç çıkmıyor nasıl yapa bilirim acaba lütfen cevabınızı bekliyorum e postam
Son düzenleyen Blue Blood; 10 Eylül 2009 12:08
Sebep: msn adresi kaldırıldı.