Üye Ol
Giriş
Hoş geldiniz
Misafir
Son ziyaretiniz:
21:00, 1 Dakika Önce
MsXLabs Üye Girişi
Beni hatırla
Şifremi unuttum?
Giriş Yap
Ana Sayfa
Forumlar
Soru-Cevap
Tüm Sorular
Cevaplanmışlar
Yeni Soru Sor
Günlükler
Son Mesajlar
Kısayollar
Üye Listesi
Üye Arama
Üye Albümleri
Bugünün Mesajları
Forum BB Kodları
Your browser can not hear *giggles*...
Your browser can not hear *giggles*...
Sayfaya Git...
Pazartesi, 06 Mayıs 2024 - 21:00
Arama
MaviKaranlık Forum
Maratonda kullanılan uzunluk ölçme birimleri nelerdir?
-
Tek Mesaj #2
Efulim
VIP
VIP Üye
8 Nisan 2010
Mesaj
#2
VIP
VIP Üye
Alıntı
Misafir
adlı kullanıcıdan alıntı
maratonda hangi uzunluk ölçme birimleri kullanılır
Aşağıdaki bilgilerden yola çıkarsak metre ve adım ölçü birimi olarak kullanılır .
Engelli koşu,
atletizmde
koşu mesafesinin içine yerleştirilen engellerle zorlaştırılmış bir sprint koşusudur. Bundan dolayı atletizm dalları içinde en çok koordinasyon, teknik işbirliği isteyen dallar arasında sayılır
Modern atletizmde koşu mesafeleri
60 m engelli koşusu
Salon yarışmalarında uygulanır 5 engel vardır. 1. Engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, Engel araları genellikle 3 adımda geçilir.
100 m engelli
Yalnızca bayanlarda uygulanır. 10 engel bulunur. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engeller arası 3 adımda geçilir.
110 m engelli
Günümüzde bayanların ve erkeklerin koştuğu uzunluktur.10 engel bulunur. 1. engele kadar 7-8 adımda ulaşılır, engeller arası 3 adımda geçilir.
400 m engelli
10 adet engel vardır. İlk engele kadar 45m. vardır. Engeller arası 35 metredir. Son engelden sonra 40 metre koşulur. Dünya çapındaki atletlerden bazıları iki engel arası 12 adımda kat edebilirler.
3000 m engelli
7 adet sulu 28 adet kuru engel vardır. İlk engele kadar 220 metre, engeller arası mesafe 78 metre son engelden sonra 70 metre bulunur
ENGELİN ÖLÇÜLERİ (3000 Engel Hariç)
Engel genişliği = En fazla 1.20 m
Ayağın uzunluğu = En fazla 70 cm
Engel tahtasının genişliği = 7 cm
Engelin toplam ağırlığı = En az 10 kg
Teknik
Kısa mesafe engelli koşular 4 bölümde incelenir.
Çıkış ve 1. Engele kadar süratlenme
Engel geçme
Engeller arası koşu
Bitiriş
Teknik açıdan kısa mesafe engelli koşularda başarı, alçak çıkışın uygulanış şekline, 1. engele kadar olan mesafe içindeki süratlenmeye, tekrarlanan engel geçişlerinin kalitesine (her engel geçmede-engel adımı kaybedilen çok az bir zaman kaybı ile, engeller arası koşuya en yüksek süratle geçişe, engeller arası koşunun şekline ve bitiriş koşusunun şekline bağlıdır.
Kısa mesafe engel koşularda sürat, süratte devamlılık, çabuk kuvvet ve sıçrama, hareket çabukluğu, koordinasyon ve denge, ritim duygusu, eklem hareketliliği, boy ve hırs gereklidir.
Engelli yarış - Vikipedi
BEĞEN
Paylaş
Paylaş
Sen sadece aynasin...
Cevapla
Kapat
Saat: 21:00
Hoş Geldiniz Ziyaretçi
Ücretsiz
üye olarak sohbete ve
forumlarımıza katılabilirsiniz.
Üye olmak için lütfen
tıklayınız
.
Son Mesajlar
Yenile
Yükleniyor...