Arkadaslar biliyorum zor bir hastalik ama gercekten özveri ile calismak lazim kitabi alin ayna karsisinda okuyun. Ben bunu bir müddet yaptim konusmam cok düzeldi ama malesef biraktim simdi yavas yavas bozuluyor tekrardan. Bunu her gün en azindan yarim saat yapmalisiniz... Bide hemen netice beklemeyin bi iki ay okuyun sonra farki hissedeceksiniz.. Allah yardimcimiz olsun