isteğinin arması için ilk öncelikle o derse odaklanman gerekir.sonra başka bir şeye dikkattini vermemen lazım,eğer dikkatin dağılırsa toplaman zor olur.ders dinleriken masanda dikkatini çekicek hiçbir şey olmamalı,yanındaki arkadaşın seni konuşturup,dikkatini bozuyorsa ilk önce uyarmalısın eğer hala devam ederse öğretmenine bildirmelisin.

ek olarak:balık yağı hapı veya şurubu dikkat toplamaya yardım eder