ya benim sol elim 1-2 gün kola sarılan bandajla sarılıydı şimdi açtığımda sol elimde neredeyse hiç güç yok elimi fazla sıkamıyorum kavgada ise sol yumruğum etkisiz kalacak..(muhtemelen kavgalarda rakibimin kolunu çevirip dizlerini arkasına vurup o yere düştükten sonra kaçmak olacak ]] sol elimi nasıl güçlendirebilirim..şimdiden tşk ederim..