hayatınızda hiç yumruk atmadığınız ve tekniğini bilmediğiniz yorumlardan anlaşılıyor.bir çok yumruk çeşidi vardır.önemli olan sürekli çalışarak tekniğinizi güçlendirmeniz.daha etkili vurabilmek için boşta çalışın bi direnç olursa beyin kendini ona ayarlar.F=m.a kuvvet eşittir kütle çarpı ivme.kütlenizi artırmak belli ölçüde mümkündür onun için ivmenizi artırmalısınız yani diyeceğim o ki çok hızlı çıkarmanız gerekir yumruğu.yani öyle hızlı olmalısınızki rakip kıpırdamadan yumruğu suratında hissetmeli.(çinliler neden bu kadar dövüş sporlarında iyi anlamışsınızdır umarım)teknik desteğe gerek yok ama sürekli boşta çalışarak kendi tekniğinizi bulabilirsiniz ama bir teknik verebilirim gücü dağıtmadan tek bir noktaya vurun.yani yumruğunuzun rakibe temas noktası ne kadar az ise o kadar etkili olur.misal yumruk attığınız zaman bütün parmak kemikleriniz rakibe değmesin orta parmak ve işaret parmağınız ilk rakibe temas etsin ve gücünüz oradan rakibe ulaşsın.basıncın formulünü unuttum ama bütün güç çok az bi noktadan çıkarsa çok etkili olur güç dağılmaz.rakibe kramp tarzı bir ağrı verir.birde yumruk atarken omuzunuzla birlikte kalçanızıda kullanmanız gerekiyorki daha fazla ivme kazandırabilesiniz.ve yumruk atılacak bölgeleri söyleyeyim önemli olan kafadır kafaya ulaşmak için elinizden geleni yapın.bir yumrukla adamı indirmeyi planlıyorsanız imkansızdır adam kendini savunmasza ancak bunu yapabilirsiniz.önemli olan rakibin savunmasını delip kafaya ulaşmaktır merkezi çökertirseniz rakibin eli kolu bir işe yaramaz ama bir yumrukla sadece sokaktaki bişi bilmeyen adamı indirebilirsiniz keza aynı şekilde oda sizi tek yumrukla indirebilir.