Kara Lahana ve Sağlık için Faydaları

Kara Lahana ve Faydaları

Kara Lahana: İri ve kalın yapraklı bir bitki olan Kara lahana, C vitamini açısından zengindir. Ayrıca, A, B, E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içerir.

Kara Lahananın Faydaları:

İştah açar.
Ses kısıklığını giderir.
İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
Kansızlıkta faydalıdır.
Vücüdun direncini arttırır.
Zararlı bakterileri öldürür.
Kansere karşı çok iyi bir koruyucudur.
Kandaki şeker oranını düşürür.
Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar.
Çok besleyici bir sebze olan kara lahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır.
Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır.
Göğüs ucunda oluşan çatlakları gidermeye yardımcı olur.turkeyarena.com
Özellikle taze kara lahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir, bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur ve bağırsak iltihaplarına karşı koruyucudur.

Kara Lahana Nasıl Kullanılır? Çoğunlukla yemeği yapılarak kullanılır. Ayrıca, sıkılarak suyu çıkarılıp içilebilir. Kara Lahana Guatr rahatsızlığı olanlara tavsiye edilmez.

MsXLabs Üye Girişi