Salatalık ve Sağlık için Faydaları

Salatalık ve Faydaları

Salatalık: Kabakgillerden bir çeşit bitkidir. Birçok çeşidi vardır.Oldukça sulu bir besindir. A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor, demir, kükürt, manganez ve protein içerir.

Faydası :

İdrar söktürür.
Basura iyi gelir.
Harareti keser.
Sinirleri yatıştırır.
Susuzluğu keser.
Uykusuzluğa iyi gelir.
Romatizma ağrılarını hafifletir.
Vücut yorgunluğunu giderir.
Kandaki şeker miktarını düşürür.
İnsülin ihtiyacını karşılar.
Romatizma ve mafsal ağrılarında faydalıdır.
Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.
Ter bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
Cilde güzellik verir.turkeyarena.com
Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir.
El, yüz, boyun kırışıklıklarını ve lekeleri giderir.
Kolesterolü düşüren salatalık kalp ve damar hastalıklarına vücudu korur.
Böbrek hastalıkları ile bağırsak iltihabı ve gut hastalığında faydalıdır.

Salatalık Nasıl Kullanılır? Salatalık taze olarak, haşlanarak ya da turşusu yenir. Kabuğuyla yenildiğinde Besin değerleri korunmuş olur. Ayrıca salatalık, cilt bakımı ve temizliği için sıklıkla kullanılır. Salatalık dilimlenerek cilde konursa, cildi yumuşatır ve nemlendirir. Ciltteki kaşıntıları, kırışıklık, sivilce ve lekeleri giderir. Çiller için, salatalık soğuk süte doğranıp bu karışım yüze sürülmeye devam edilirse faydası görülür.

kaynak

Ayrıca Bkz.=)Salatalık - Salatalık Nedir - Salatalık Yetiştiriciliği

MsXLabs Üye Girişi