Alıntı
RivaN adlı kullanıcıdan alıntı Ekinezya Bitkisi
2-3 hafta kullanıp ara verilmesi tavsiye edilmektedir. Bazı kaynaklarda da en fazla 8 hafta kullanılması önerilmektedir. Hiç ara verilmeden sürekli kullanımı tavsiye edilmemektedir. Günde 1 ila 3 kapsül alınır.
Yine ekinezya çayı da 15 gün kullanıldıktan sonra ara verilmesi gerektiği belirtilmektedir..
kuvvet verici (suplement), doğal doping özelliği olduğu için, sporcu harici kişilere yüksek dozajda kullanılması, vitamin fazlalaığına sebep olabilir.
Echinacea Root 
