MUZ
Bir muzda 95 kalori vardır. Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir. Kadınlar muzun şişmanlattığını düşünerek yemekten kaçınırlar. Bu yanlış bir değerlendirmedir. Potasyum krampları önler. Adet sancılarını gidermeye birebirdir.

kaynak:webarsiv.hurriyet.com.tr