ben nerden baksanız10 yıldan fazla tırmak yıyorum bırakıyorum ama torpu yapınca gozume kotu gorukuyo ve yıyorum ama sonra uzatamıyorum polıs olmak ıstıyorum ama tırmak yıyen alınamıyo ne yapmam lazım ve nasıl cabuk uzar ?