Yumruk Atmak için Belirli Bir kuvvet istemez

ister ama sen var olan kuvveti etkili biçimde kullanman lazım

arkadaşlar burda yazmış yok kemikle vurcaksın cart curt

kemiğin kırılırsa yada boşa kaçarsa ne *** yiyceksin

onun için onu tamamen unut

önce tüm kuvvetini omuzda topla

daha sonra yumruk atarken sol ayağın sabit kalsın(sağ kullananlar için)

sağ ayağınıda hafiften çevir parmak ucunu bu sayede belden ve ayaktan destek alıp daha iyi vurmanı sağlar

kemikle vurmayı deneme düz vur