Yüzmede en önemli kural nefes tutma ve verme tekniğidir eğer doğru nefes alıp vermeyi öğrenirsen gerisi kolay birde su içinde kendini sıkıp korkmadan serbest bırakacaksın eğer sıkarsan kendini batarsın ama serbest kalmayı beceeririsen su seni havaya kaldırırı çünkü suyun kaldırma kuvveti etkilidir burda yorulduğun zaman kendini sırtüstü çevir suyun üstünde ve böylece yat dinlen baktınki yüzerken çok su yuttun hemen sırt üstü yat en kolay yöntemdir bu kulaç atmadan kollar önde balık yüzüşü kolay bir yüzme tekniğidir kolay gelsin.