ben sigarayı bırakalı 3 sene oldu bazen canım çekiyor ama içmiyorum kendimi okADAR sağlıklı hissediyorum ki çok mutluyum bırakma zorluğu çekenlere şunu söyleyyeyim yok azaltçam yok bırakıcam değil bianda bırakmalılar daha başarılı olurlar ve sonra bi taneden bişey olmaz demesinler tekrar başlarlar