bol sıvı tüketimi,bol yatak istirahati,C vitamini tüketimi,burun tıkanıklığı için de bi su bardağına 2 çay kaşığı tuz koyup karıştırın(okyanus suyu da denir buna)burnunuza çekin ve temizleyin. grip,grip,grip günlük hayatı alt üst eden hastalıklardan en fenası