Pilates Nedir? Pilatesin Faydaları Hakkında

Pilates boy uzatmaz ya da kilo verdiren bir sistem değildir, bir spor değildir, fizyoterapi metodudur; mat reformer trapez cadillac gibi aletli ya da aletsiz olarak özel ya da grup dersleri şeklinde yapılır. Sıkılaşma ve toplanmayı sağlar. Ayrıca çok daha sağlıklı kaslara sahip olmanızı, vücudunuzun direnç kapasitesinin artmasını sağlar. Skolyoz kifoz koldoz gibi rahatsızlıkların düzeltilmesinde kullanılır.A ayrıca osteoporoz rahatlığı olanlarda önerilir. Bir egzersiz yöntemidir lütfen yanlış bilgilendirilmelere dikkat edelim. Pilatesle alakalı bilgi almak isterseniz

pilatESmira
Pilates Türkiye

adreslerinden bilgi alabilirsiniz.
Ayrıca pilates ürünleri için

SPORSERVİS.COM | Koşu Bandı,Kondisyon Bisikleti,Kondisyon Küreği,Voit,Dynamic,Goodman

MsXLabs Üye Girişi