Örnek olarak;

We've been exporting dry food to other countries since 1990.
(1990'dan beri diğer ülkelere kuru gıda ihraç ediyoruz.)

We've been exporting dry food to other countries for 21 years.
(21 yıldır diğer ülkelere kuru gıda ihraç ediyoruz.)

Since "-den beri" anlamı taşır ve belirli bir tarih belirtmek gerekir kullanman için. 2001'den beri, geçen mayıstan beri, doğum günümden beri vs. ama for kullanmak için arada geçen süreci belirtmen lazım. Mesela 2005'ten beri Since ile söylenirken, 6 yıldır for ile söylenir.