alın size yeni teknik BİR AYĞINIZI BİRAZ HAVAYA KALDIRIN TEK AYAK ÜZERİNDE VURACAĞINIZ KİŞİNİN YANINA ZIPLAYIN SAĞ AYĞI KARIN BÖLGESİNE VURUN SONRA SOL AYAKLA BACAĞINA KOL DİRSEĞİYLE BAŞA ALIN SİZE KUNFUUUU
ÇOK MERAK EDEN VARSA DAHADA ÖĞRETEBİLİRİM