Arama


Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
8 Kasım 2011       Mesaj #19
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
15 -25 yaş arası tüketilmesi gereken miktarlar
Süt = 200 ml.
Sebze = 200-250gr.
Meyve = 300 gr.
Et = 350 gr.
Tahıl = 400 gr.