Arama


Misafir - avatarı
Misafir
Ziyaretçi
18 Kasım 2011       Mesaj #57
Misafir - avatarı
Ziyaretçi
25-45yaş arası tüketilmesi gereken miktarlar
Süt = 250 ml.
Sebze = 300 gr.
Meyve = 150 gr.
Et = 200 gr.
Tahıl = 500 gr.