Dengeli Beslenme

Dengeli beslenme derken
Sağlığımızın temeli
Et, süt ve yumurta yemeli
Meyve ve mineralleri de unutma
Hastalıklardan korunmak, uzun yaşamak,
Zinde kalabilmek istiyorsan
Her besinden yeterince yemeli
Spor'u atlamak yok biliyorsun
Günlük alışkanlıklar dışında
Ondan yemem,
Bundan yemem olmazsa
Suyun önemini sakın unutma
Yaşamda gerekli enerjiyi sağlarken
Her yönden sağlıklı bir nesil için
Elbet dengeli beslenmek gerek…


İlhan Koruyucu