EN KOLAY PORTAKALLARI ORTADAN İKİYE KESİP BİR LİMONLUK YARDIMIYLA SUYUNU ÇIKARTABİLİRİZ.

YA DA VARSA KATI MEYVE SUYU SIKACAĞIYLA.

AMA EN GÜZELİ MEYVEYİ TÜKETMEKTİR.ÇÜNKİ MEYVE SUYUNDA DAHA FAZLA KALORİ VARDIR.BİR BARDAK MEYVE SUYUNU ELDE ETMEK İÇİN EN AZ 3-4 PORTAKALIN SUYUNU ÇIKARTMAK LAZIM.

OYSA MEYVE OLARAK BİR PORTAKALDA YETERLİDİR.GÜNLÜK İHTİYACIMIZ İÇİN.